СТАТЬИ

Как улучшить свое питание на растительной диете
04 декабря 2019

Независимо от того, хотите ли вы отказаться от вредных привычек питания или нет, эти семь шагов помогут вам стать более здоровым веганом.

Передозировка витаминов вызывает сильную токсичность
02 декабря 2019

Витамины являются важными питательными веществами, которые поддерживают ваше тело. Но слишком много хорошего может быть плохо для вас. Вы должны принимать витамины в тщательно отрегулированных дозах в соответствии с рекомендациями врача.

Полезные свойства груш
01 декабря 2019

Груши ценились веками за их вкус и сочность. Учитывая, что по всему миру выращивается более 3000 сортов, для каждого вкуса есть груша - от мягкой и сладкой до свежей и сочной.

Употребляете ли вы достаточно магния?
30 ноября 2019

Вы когда-нибудь задумывались, почему магний важен для организма? Сколько его вам нужно включать в свой рацион?

Как выбирать и готовить окру
29 ноября 2019

Плоды окры, также известной как бамия, очень популярны в Средиземноморье, Юго-Восточной Азии и на юге США. У нас это растение не столь популярно, но оно может стать необычной изюминкой в ваших блюдах!

Советы как избавиться от молочных продуктов
29 ноября 2019

Решение отказаться от молочных продуктов может быть сложным, особенно если вы понимаете, насколько распространены молочные продукты. Но не волнуйтесь! Вы приняли правильное решение! Позвольте нам предоставить вам список советов, которые, мы надеемся, смогут вам помочь.

О роли железа в вашем организме
28 ноября 2019

От переноса кислорода через ваше тело до улучшения сна, железо делает все это за вас. Но, тем не менее, дефицит железа является одним из наиболее распространенных недостатков питания во всем мире.

Почему есть мясо это уже «не модно»
27 ноября 2019

Неудивительно, что выбранная нами диета влияет на то, как нас воспринимает общество. Например, те, кто ест преимущественно здоровую диету, воспринимаются как более позитивные, привлекательные и морально оправданные люди, чем те, кто предпочитает есть нездоровую пищу.