Блог

Сок сельдерея

Вода в соке сельдерея структурирована совсем не так, как вода, которую мы наливаем в стакан. Она является частью целого комплекса с другими компонентами, включая живые ферменты, микроэлементы и фенольные соединения.

Ягоды облепихи: священный плод Гималаев

Шалфей и женское здоровье

Память и силовые упражнения

Ухудшение памяти с возрастом — один из самых распространенных страхов среди мужчин и женщин. 

Вдох — в обновление

В нашей культуре продуктивности и эффективности мы привыкли отвлекаться. Мы едим, просматривая ленту. Мы слушаем, готовясь ответить. Мы быстро переключаемся с одной задачи на другую, редко концентрируясь на том, что происходит в данный момент.

Папайя — универсальное растение

Папайя — очень универсальное растение с точки зрения применения в медицинских целях.

Весенняя уборка

Весна в разгаре, самое время устроить генеральную уборку. Но давайте не ограничимся наведением порядка в доме. 

Нормализация кровяного давления

Дефицит питательных веществ — распространенное явление среди населения в целом, а среди людей, страдающих гипертонией (повышенным артериальным давлением) и сердечно-сосудистыми заболеваниями, он встречается еще чаще. 

Медитация — это просто «прекращение колебаний ума»

Музыкальная терапия

Музыка прекрасна. Ее часто называют универсальным языком. 

Идеальный смузи

А вы знали, что состояние вашей кожи отражает здоровье кишечника?

Перемены — это вечная константа

Психотерапия и коучинг

Фитнес после сорока лет: ошибки

Информационный детокс

Пептиды

Куркума

Сон и восстановление

Энергетическое выравнивание

Фитнес — это не прямой путь

Фитнес — это не прямой путь. Он то набирает обороты, то сбавляет темп, как времена года.