Блог

Грейпфрут

Знаете ли вы, что грейпфрут богат витамином А, каротином и ликопином и может помочь вам улучшить свое самочувствие?

4 июля

Полезные свойства корицы

Оказывается, корица может оказывать охлаждающее действие на ваш организм. Включите эту специю в свои блюда этим летом.

2 июля

Пробиотики и здоровая кожа

Исследование показывает, что пробиотики и пребиотики могут быть эффективной альтернативой антибиотикам для лечения акне. Нет, пробиотики и пребиотики - это не одно и то же.

30 июня

Лучшие травы для баланса питты-доши

Согласно Аюрведе, питта-доша контролирует метаболические реакции в организме.

28 июня

Наука Аюрведы

Соблюдение здорового питания и практика медитации и йоги являются основными предпосылками аюрведического образа жизни.

25 июня

Золотое молоко

Куркума и молоко обладают свойствами, полезными для вашего общего здоровья и хорошего самочувствия. Вместе они еще лучше повышают ваш иммунитет и поддерживают здоровье пищеварительной системы.

23 июня

Натуральные органические косметические средства

Натуральные органические косметические средства с цветочными экстрактами могут творить чудеса с вашей кожей и волосами.

20 июня

Травы для устранения тревоги

Мы живем в быстро меняющемся мире. Окружающий мир на нас оказывает такое сильное давление, что мы едим не ту пищу, ложимся спать не в то время.

18 июня

Чем заменить кофе?

Вы любите время от времени побаловать себя чашечкой кофе? Вы любите выпить больше одной чашки кофе в день?

14 июня

Чай из трав

Есть очень мало вещей, которые нельзя мгновенно исправить с помощью чашки горячего чая.

12 июня

Оказывается, пробиотик, присутствующий в вашем кишечнике (и йогуртах тоже), может помочь облегчить признаки депрессии. Вот список из пяти продуктов, которые могут помочь вам справиться с этим заболеванием.

8 июня

Алое вера и здоровье волос

Алоэ вера можно использовать различными способами, чтобы получить здоровые и блестящие волосы.

6 июня 2022

Питание перед тренировкой

Вы посещаете спортзал на пустой желудок? Это может быть одна из худших вещей, которые можно сделать.

3 июня 2022

Клетчатка

Клетчатка помогает поддерживать здоровый вес, снижает вероятность развития диабета, высокого кровяного давления, слабоумия и депрессии.

31 мая 2022

Мифы о рисе

"Я на диете для похудения и поэтому не буду прикасаться к рису" - вот очень частая фраза в наши дни.

29 мая 2022

Долголетие на вашей тарелке

Каждый хочет жить дольше и вести здоровый образ жизни. Если вы один из них, кто тоже хочет этого, то ешьте эти продукты, которые помогут вам увеличить активное долголетие.

24 мая 2022