Блог

Что нельзя есть на ночь

Ужин всегда должен быть легким и избегайте поздних ужинов и перекусов перед сном. Ниже приведены некоторые продукты питания, которые вы должны избегать есть ночью и причины их исключения.

сегодня

Признаки деффицита витамина D

Наиболее распространенным проявлением дефицита витамина D является боль в костях и мышцах. Однако есть и другие менее известные симптомы.

19 июня

Чистая кожа спины

Вы хотите избавиться от прыщей на спине? Вот эффективные домашние средства для лечения кожи спины.

17 июня

Кишки капризничают? Попробуйте эти аюрведические травы, чтобы успокоить их.

Несварение желудка, вздутие живота, кислотный рефлюкс, диарея или запор? Аюрведа говорит, что на вашей кухне есть ответ.

15 июня

Преимущества сандалового дерева для ухода за кожей

Сандаловое дерево обладает множеством полезных свойств для кожи.

13 июня

Секреты здоровой и счастливой жизни пожилих людей

Здоровое старение совсем не сложная вещь. Вот несколько советов, которые помогут вам прожить долгую здоровую и счастливую жизнь.

11 июня

Кунжутное масло

Индийские кухни — это таинственные торговые центры косметических товаров. Одним из таких продуктов, которые вы легко найдете на кухне, является кунжутное масло.

9 июня

Домашние средства для удаления шрамов от угревой сыпи

Самые распространенные пятна на лице — это темные пятна, шрамы и ямки на коже, оставленные прыщами.

7 июня

Полезные свойства семян тыквы

Тыквенные семечки — это восхитительный источник необходимых питательных веществ, которые могут помочь вам бороться со многими болезнями.

5 июня

Соки для улучшения работы кишечника

Запор – это распространенная проблема, которую мы не очень любим обсуждать, но эта проблема требует немедленного внимания.

3 июня

Мифы о фитнесе

Нет никакого "ускоренного курса", чтобы получить хорошую физическую форму. Нет и короткого пути.

1 июня

Фиолетовый цвет на вашей тарелке

Эксперты в области здравоохранения часто советуют людям есть радугу — это простой способ напомнить им о необходимости добавлять разнообразные фрукты и овощи в свой ежедневный рацион. Есть причина, по которой натуральные продукты бывают разных цветов.

30 мая

Отказ от завтрака полезен для здоровья?

Вы из тех, кто пропускает завтрак только для того, чтобы похудеть или из-за нехватки свободного времени? Знаете ли вы, что пропуск утреннего приема пищи может сбить ваш организм с ритма голодания и приема пищи?

28 мая

Как очистить кровь

Всем необходимо выводить токсины из крови. Здесь мы покажем несколько продуктов, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион, чтобы помочь вам в этом процессе детоксикации.

26 мая

Избегайте компьютерного напряжения глаз

Компьютерное напряжение глаз — распространенная проблема, с которой сегодня сталкивается почти каждый. Спасите свои глаза с помощью наших сегодняшних советов по здоровью.

24 мая

Уход за кожей в жаркие летние месяцы

Уход за кожей должен быть скорректирован в соответствии с сезонными потребностями. Потребности кожи в жаркую и сухую погоду отличаются от ухода в холодные сезоны. Когда дуют жаркие ветры, в воздухе ощущается недостаток влажности. Кожа теряет влагу и становится сухой.

23 мая