Блог

Аллергия на сою и соевые продукты

Соевые бобы относятся к семейству бобовых, наряду с арахисом, горохом и чечевицей.

Здоровые десна

Простые детокс напитки

Питание по типу доши

Аюрведа учит, что наши тела состоят из определенного вида доши-ваты, питты или капхи. Чтобы сохранить здоровье, нам нужно сбалансировать нашу дошу.  Как можно сбалансировать их дошу с правильными продуктами питания?

Аюрведа и способы борьбы со стрессом

С точки зрения целостного подхода, стресс — это состояние возбуждения, которое может в конечном итоге повлиять на все, начиная с наших ежедневных решений и заканчивая нашим здоровьем. 

Спирулина - такая полезная водоросль

Спирулина – это супер-продукт, который, кажется, становится все более и более популярным, представляет собой голубые водоросли, которые добываются из пресноводных озер и прудов. 

Флавоноиды для здоровья вашего мозга

Нет никаких сомнений в том, что ваш диетический выбор играет важную роль в укреплении вашего когнитивного здоровья. 

Черный цвет на вашей тарелке

Для большинства из вас черный цвет на вашей тарелке отвратителен. Но несколько продуктов черного цвета хорошо сочетаются с их красными и коричневыми разновидностями, когда дело доходит до питания. 

Недостаток сна

Получение достаточного качественного сна так же важно, как здоровое питание и регулярные физические упражнения для хорошего здоровья и хорошего самочувствия. 

Дефицит витамина В-12

Пять ошибок в уходе за чувствительной кожей

У вас чувствительная кожа? Выясните, совершаете ли вы эти ошибки по уходу за кожей.

Легкий детокс

Одна из самых простых вещей, которые мы можем сделать для нашего здоровья, - это пить много воды хорошего качества. 

Познай свои доши

Познай свою дошу, чтобы знать, как ты можешь развить свою личность. Ибо разве не правда, что познание себя - это первый шаг на своем духовном пути?

Напитки для оздоровления желудлчно-кишечного тракта

Лучшие продукты для борьбы со стрессом

Всякий раз, когда вы почувствуете стресс, ешьте продукты, которые повысят ваши гормоны счастья. Да, еда может помочь вам оставаться спокойным. 

Сигналы, которые подает вам тело, что вы едите слишком много сахара

Ароматерапия

Ароматерапия - это заманчивое путешествие в древнее целостное искусство исцеления, буквально означающее "терапия с использованием ароматов".

Обезвоживание и уровень сахара в крови

Если вы думаете, что чувство жажды - единственный признак обезвоживания, подумайте еще раз! Существуют и другие признаки и симптомы обезвоживания.

Как социальные сети повлияли на веганство?

Принятие веганства как образа жизни становится все более популярным, и влияние социальных сетей может быть одним из важнейших факторов.

Морковь и здоровье сердца

Для хорошего здоровья сердца регулярно включайте морковь в свой рацион: ешьте ее сырой, измельченной в салатах, вареной, в виде сока, жареной и добавляйте в рагу и супы. 

Домашние средства от угрей и акне

Прыщи — одно из самых распространенных заболеваний кожи. Они появляются в основном в подростковом возрасте и могут оставить шрамы в последствии.