Блог

Зеленые листовые овощи

К зеленым листовым овощам относятся все овощи, у которых есть съедобные листья. К ним относятся темно-зеленые овощи, такие как кудрявая капуста и листовая капуста, а также все виды салата и различные травы, например петрушка и кинза.

сегодня

Бурые водоросли

Бурые водоросли — это общий термин, используемый для описания более 300 видов бурых морских водорослей, которые в диком виде произрастают на мелководье в открытых океанских водах по всему миру.

31 августа

Гвоздика — лаунг в Аюрведе

Гвоздика — это высушенные цветочные почки вечнозелёного дерева, произрастающего на Молуккских островах в Индонезии, которые исторически известны как острова пряностей.

25 августа

Чага — необычный лекарственный гриб

Чага — довольно необычный на вид лекарственный гриб, который представляет собой не типичный трутовик, а черный склероций, растущий на стволах живых деревьев.

19 августа

«Когда я увижу результаты?»

«Когда я увижу результаты?» Этот вопрос задает каждый новый клиент. И честный ответ на него важнее, чем может показаться.

11 августа

Кайенский перец

При умеренном добавлении в блюда или рецепты острый вкус кайенского перца стимулирует выработку пищеварительных соков, усиливает «пищеварительный огонь» и способствует усвоению пищи.

2 августа 2026

Сок сельдерея

Вода в соке сельдерея структурирована совсем не так, как вода, которую мы наливаем в стакан. Она является частью целого комплекса с другими компонентами, включая живые ферменты, микроэлементы и фенольные соединения.

19 июля 2026

Ягоды облепихи: священный плод Гималаев

Ягоды облепихи, которые называют «священным плодом Гималаев», высоко ценятся за свою питательную ценность во многих регионах мира, где она произрастает.

11 июля 2026

Шалфей и женское здоровье

Листья шалфея лекарственного являются источником эстрогенных флавоноидов, или фитоэстрогенов.

4 июля 2026

Память и силовые упражнения

Ухудшение памяти с возрастом — один из самых распространенных страхов среди мужчин и женщин.

6 июня 2026

Вдох — в обновление

В нашей культуре продуктивности и эффективности мы привыкли отвлекаться. Мы едим, просматривая ленту. Мы слушаем, готовясь ответить. Мы быстро переключаемся с одной задачи на другую, редко концентрируясь на том, что происходит в данный момент.

31 мая 2026

Папайя — универсальное растение

Папайя — очень универсальное растение с точки зрения применения в медицинских целях.

24 мая 2026

Весенняя уборка

Весна в разгаре, самое время устроить генеральную уборку. Но давайте не ограничимся наведением порядка в доме.

17 мая 2026

Нормализация кровяного давления

Дефицит питательных веществ — распространенное явление среди населения в целом, а среди людей, страдающих гипертонией (повышенным артериальным давлением) и сердечно-сосудистыми заболеваниями, он встречается еще чаще.

11 мая 2026

Медитация — это просто «прекращение колебаний ума»

Иногда самая простая задача оказывается самой сложной. В случае с медитацией это справедливо для многих.

3 мая 2026

Музыкальная терапия

Музыка прекрасна. Ее часто называют универсальным языком.

26 апреля 2026

Идеальный смузи

Неудивительно, что смузи стали таким популярным блюдом. На их приготовление уходит минимум времени, существует множество вкусных рецептов, и за один прием пищи можно съесть много фруктов и овощей

19 апреля 2026