Блог

Ежовик гребенчатый

Ежовик гребенчатый, Hericium erinaceus, — лекарственное растение, повышающее иммунитет. В последние несколько десятилетий он стал особенно известен благодаря своему благотворному влиянию на мозг и нервную систему.

Танцы и нейропластичность

Полезные заменители сахара

Зелень одуванчика

Зелень одуванчика — это молодые или зрелые листья одуванчика, пожалуй, одного из самых известных дикорастущих съедобных растений во всем мире.

Топленое масло — один из самых саттвичных продуктов

Зеленые листовые овощи

Бурые водоросли

Гвоздика — лаунг в Аюрведе

Чага — необычный лекарственный гриб

«Когда я увижу результаты?»

Кайенский перец

При умеренном добавлении в блюда или рецепты острый вкус кайенского перца стимулирует выработку пищеварительных соков, усиливает «пищеварительный огонь» и способствует усвоению пищи.

Сок сельдерея

Вода в соке сельдерея структурирована совсем не так, как вода, которую мы наливаем в стакан. Она является частью целого комплекса с другими компонентами, включая живые ферменты, микроэлементы и фенольные соединения.

Ягоды облепихи: священный плод Гималаев

Шалфей и женское здоровье

Память и силовые упражнения

Ухудшение памяти с возрастом — один из самых распространенных страхов среди мужчин и женщин. 

Вдох — в обновление

В нашей культуре продуктивности и эффективности мы привыкли отвлекаться. Мы едим, просматривая ленту. Мы слушаем, готовясь ответить. Мы быстро переключаемся с одной задачи на другую, редко концентрируясь на том, что происходит в данный момент.

Папайя — универсальное растение

Папайя — очень универсальное растение с точки зрения применения в медицинских целях.

Весенняя уборка

Весна в разгаре, самое время устроить генеральную уборку. Но давайте не ограничимся наведением порядка в доме. 

Нормализация кровяного давления

Дефицит питательных веществ — распространенное явление среди населения в целом, а среди людей, страдающих гипертонией (повышенным артериальным давлением) и сердечно-сосудистыми заболеваниями, он встречается еще чаще. 

Медитация — это просто «прекращение колебаний ума»

Музыкальная терапия

Музыка прекрасна. Ее часто называют универсальным языком.