Миндаль, по содержанию растительных белков, занимает 2-е место после арахиса, богат “хорошими” жирами, в том числе крайне важными для здоровья жирными кислотами омега-3, минеральными солями, ценными эфирными маслами, антиоксидантами, фосфором, цинком, медью, железом, магнием, а так же является одним из лучших источников легко усваиваемого кальция.

Состав- жареный миндаль

Пищевая ценность- Белки: 15,0 г, Жиры: 59,0 г, Углеводы: 21,0 г

Энергетическая ценность- 633 Ккал