Состав: хлопья гречихи зелёной, хлопья зелёной чечевицы дроблёные, хлопья ячменя дроблёные, лук сушёный, соль розовая гималайская, лук порей сушёный порошок, базилик.

Пищевая ценность в 100 гр продукта: белки — 13,9 г, жиры — 2,4 г, углеводы — 62,1 г.
Энергетическая ценность: 334 ккал/1398 кДж.

Способ приготовления: содержимое упаковки высыпаем в чашку и заливаем кипятком на 7 минут, затем формируем котлетки и обжариваем с 2-ух сторон.