Натуральные семена тыквы – богатый источник белка и клетчатки. Они также содержат важные минеральные вещества: железо, калий, магний, цинк. Тыквенные семена содержат большое количество антиоксидантных соединений, которые снижают уровень “плохого” холестерина в крови. Органические семена тыквы могут помочь в регулировании уровня сахара в крови. Тыквенные семечки содержат полезные жиры, антиоксиданты и волокна — это польза для сердца и печени, особенно при смешивании с семенами льна.