Блог - Мускатный орех и его полезнве свойства
Попробуйте добавлять порошок мускатного ореха в соки, десерты, салаты и другие блюда, чтобы улучшить их вкус и пользу для здоровья.
Мускатный орех - это сладкая и пряная орехоподобная специя, которая часто встречается в индийских кухнях. Обычно рекомендуется добавить щепотку тертого мускатного ореха в суп или салат, так как эта удивительная специя может творить чудеса для вашего здоровья. Не только богатый вкус и неповторимый аромат этой специи делает ее обязательным ингредиентом во всех разновидностях блюд, но и ее терапевтический потенциал.
Мускатный орех помогает увеличить выработку серотонина, нейротрансмиттера, которыйиграет ключевую роль в стимулировании сна. Он также содержит миристицин, который ингибирует секрецию ферментов, вызванных стрессом, тем самым способствуя сну. Добавьте щепотку мускатного ореха в стакан теплого молока и выпейте его перед сном, чтобы справиться с бессонницей.
Облегчает проблемы с кожей
Включите мускатный орех в свой рацион, чтобы избавиться от различных проблем с кожей: пигментные пятна, прыщи и морщины. Эта чудо-специя хорошо известна своими удивительными антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают очистить кожу. Нанесите пасту из порошка мускатного ореха, смешанного с небольшим количеством молока, на кожу, чтобы уменьшить отечность, покраснение или тусклость.
Помогает пищеварению
В то время как большинство людей страдают от расстройства желудка и желудочных осложнений, таких как кислотность, отсутствие аппетита обычно наблюдается у детей и взрослых. Мускатный орех улучшает пищеварение, повышает аппетит и предотвращает диарею, так как мускатный орех богат клетчаткой и содержит необходимые соединения, которые помогают облегчить боли в животе, запоры и снизить кислотность.
Устраняет проблемы полости рта
Сильное антибактериальное свойство мускатного ореха делает его мощным природным средством для избавления от проблем с деснами, таких как зубная боль и неприятный запах изо рта. Эта чудо-специя также очень эффективна для лечения заболеваний десен и предотвращения зубного налета и роста бактерий во рту. Вы можете использовать масло мускатного ореха (нанесите несколько капель масла на ватный тампон и приложите его к пораженному участку) для профилактики с проблемами полости рта.
Повышает иммунитет
Мускатный орех содержит различные жизненно важные питательные вещества, поддерживают ваше здоровье, усиливая иммунную функцию. Наличие различных минералов и витаминов в этой специи отвечает за мощное противовоспалительное и антиоксидантное действие, которое, в свою очередь, улучшает общее состояние вашего здоровья.
Мускатный орех улучшает работу мозга
Ключевым соединением, присутствующим в мускатном орехе, является миристицин, который подавляет действие фермента, ответственного за болезнь Альцгеймера. Он также стимулирует ваш мозг, тем самым облегчая умственное напряжение, а также улучшая вашу память. Добавляйте эту специю в свои блюда, так как она действует как эффективное природное средство для борьбы с депрессией и тревогой.
