Состав: семена татарской гречихи
Пищевая ценность на 100 г: белки 17,7 г, жиры 1,8 г, углеводы 54 г.
Энергетическая ценность — 1 270 кДж/304 ккал.
Польза:
1. За счет повышения скорости обменных процессов настой способствует похудению.
2. Содержание железа в природной, легко усваиваемой форме помогает нормализовать уровень гемоглобина в крови.
3. Напиток является мощным антиоксидантом, а значит, борется со старением на клеточном уровне.
4. В традиционной китайской медицине считается, что настой татарской гречихи уменьшает отеки, позитивно воздействует на сердечную мышцу и мозг, обладает успокаивающим действием, повышает иммунитет, помогает при синдроме хронической усталости.
Способ употребления:
Чайную ложку без верха или 6 г гранул залить кипятком на стакан воды и дать настояться около 5 минут.
Семена гречихи можно заваривать до 3 раз, каждый раз настаивая напиток на несколько минут дольше.