Блог - Полезные свойства лемонграсса

Лемонграсс - это трава, которая использовалась с древних времен для лечения целого ряда заболеваний. Это распространенный ингредиент в кухне Юго-Восточной Азии. Эту ароматическую траву можно добавлять в блюда по вкусу или же можно пить как чай. Он обладает мощным антиоксидантным свойством, которое повышает иммунитет и улучшает общее состояние здоровья.

Эта трава также широко используется в ароматерапии, чтобы помочь вам справиться с усталостью, беспокойством и неприятным запахом тела. Нижние стебли и луковицы растения, которые люди используют в кулинарии. Они имеют свежий и чистый аромат лимона, и его можно добавлять в чай, маринады, карри и бульоны. Давайте посмотрим на некоторые преимущества лемонграсса для здоровья.

Лемонграсс может снизить уровень плохого холестерина

Лемонграсс имеет антигиперлипидемические и антигиперхолестеринемические свойства, которые регулируют уровень холестерина. Это поддерживает здоровый уровень триглицеридов и снижает LDL или плохой холестерин. Это, в свою очередь, предотвращает накопление липидов в кровеносных сосудах, а так же улучшает кровообращение и предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы.

Лемонграсс обладает противораковыми свойствами

Лемонграсс может остановить рост раковых клеток. Это особенно хорошо для профилактики рака кожи из-за соединения под названием цитраль. Это химическое соединение ингибирует рост раковых клеток печени, а также раковых клеток молочной железы.

Лемонграсс может помочь вам улучшить сон

Чай с лемонграссом успокаивает мышцы и вызывает сонливость. Если вы страдаете бессонницей, выпейте чашку чая из лемонграсса перед сном, чтобы вы хорошо спалось. Седативные свойства этого чая также помогут вам спать дольше.

Лемонграсс может помочь вам бороться с респираторными заболеваниями

Эта трава широко используется в аюрведе для лечения кашля и простуды. Лемонграсс  -богатый источник витамина С. Он обеспечивает облегчение от заложенности носа, гриппа и бронхиальной астмы.

Лемонграсс предлагает облегчение от болей

Эта трава обладает удивительными анальгетическими свойствами. Лемонграсс богатый источник необходимых фитонутриентов, которые улучшают кровообращение. Лемонграсс помогает избавиться от судорог, мышечных спазмов, растяжений и болей в спине. Мало того, что лемонграсс также может помочь при травмах и вывихах.