Блог - Ним: польза и побочные эффекты

Некоторые шампуни против перхоти содержат ним в качестве компонента. Хотя нет никаких научных доказательств его использования, ним является противовоспалительным и антимикробным средством, которое может помочь при симптомах перхоти. Согласно некоторым лабораторным тестам, ним обладает противовоспалительным компонентом под названием Нимбин. Другие исследования обнаружили кверцетин, растительную молекулу с мощными противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы с уверенностью сказать, что ним помогает избавиться от перхоти.

Лечит язву желудка

Согласно исследованию Phytotherapy Research, ним может помочь в лечении язвы желудка. Также известное как пептическая язва, это состояние может вызвать боль в животе и другие симптомы из-за развития слишком большого количества желудочной кислоты. Согласно полученным данным, экстракт коры нима может помочь уменьшить симптомы, частично блокируя высвобождение кислоты.

Уменьшает прыщи

Ним был частью многих аюрведических средств, которые помогают лечить прыщи, уменьшать пигментные пятна и улучшать эластичность кожи. Исследования показали, что масло нима эффективно благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале "Острые заболевания", масло нима может уничтожать различные бактерии, вызывающие акне. Он делает это, не вызывая раздражения или сухости кожи, которые являются распространенными побочными эффектами других лекарств от прыщей.

Помогает при проблемах с зубами

Антибактериальные, противовоспалительные, антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства нима могут помочь поддерживать хорошее здоровье полости рта. Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования, исследование в области фармакогнозии показывает, что ним может помочь лечить гингивит, пародонтит и кариес.

Борется с заболеваниями печени и почек

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства нима могут помочь в борьбе с окислительным стрессом, что может принести пользу здоровью печени и почек. Накопление нестабильных химических веществ, известных как свободные радикалы, вызывает окислительный стресс. Внешние источники увеличивают присутствие свободных радикалов, которые ваш организм естественным образом вырабатывает в результате обмена веществ. 

Согласно исследованию 2000 года, опубликованному в Индийском журнале физиологии и фармакологии, экстракт листьев нима минимизирует повреждение печени, вызванное высокими дозами ацетаминофена у крыс. Другое исследование крыс, опубликованное в журнале Biomed Research International, показало, что экстракт нима уменьшает повреждение почечной ткани, вызванное химиотерапией.

Побочные эффекты Нима

Хотя продукты ним получены из природных источников, они не застрахованы от нанесения ущерба. Чрезмерное использование нима может нанести больше вреда, чем вы думаете. Некоторые исследования показали озабоченность тем, что чрезмерное потребление нима может повредить здоровью почек и печени.

Беременным женщинам, кормящим матерям и детям не рекомендуется принимать ним, так как это может привести к проблемам. В то время как кремы, содержащие экстракт нима, считаются безопасными, концентрированная форма нима может раздражать и приводить к проблемам с кожей. Лучше всего поговорить с врачом, прежде чем включать ним в свою повседневную жизнь.