Каталог товаров

Блог - Кишки капризничают? Попробуйте эти аюрведические травы, чтобы успокоить их.


15.06.2021
Кишки капризничают? Попробуйте эти аюрведические травы, чтобы успокоить их.

Несварение желудка, вздутие живота, кислотный рефлюкс, диарея или запор? Аюрведа говорит, что на вашей кухне есть ответ.


Знаете ли вы, что наши прапрапрапрадеды верили, что каждая болезнь связана с желудком и прямо или косвенно вызвана плохим состоянием кишечника? Забота о своем кишечнике чрезвычайно важна, особенно потому, что здоровье кишечника определяет общее состояние вашего организма. Будь то расстройство желудка или вздутие живота, когда ваш кишечник не здоров, ваше тело не работает должным образом.


Несварение желудка, газы, кислотность, вздутие живота, запоры и язвы желудка - все это прямые последствия того, что желудок не функционирует так, как ему положено. В то время как большинство из нас привыкли полагаться на химически тяжелые таблетки и медикоменты всякий раз, когда возникает раcстройство желудка, это может быть не лучшим вариантом для решения проблем с пищеварением. Аюрведа, с другой стороны, использует природные элементы и ингредиенты, чтобы обеспечить мгновенное облегчение и долгосрочное решение желудочно-кишечных проблем. Позаботьтесь о своем желудке с помощью Аюрведы. Вот некоторые аюрведические решения для распространенных проблем с желудком.


Газообразование? Попробуйте имбирную воду


Имбирь стимулирует пищеварительные соки, такие как желчь, слюна и различные другие соединения, которые помогают пищеварению, поэтому он отлично подходит для лучшего усвоения питательных веществ. Несварение желудка является одной из основных причин вздутия живота. Непереваренная пища производит токсины, которые приводят к серьезным проблемам со здоровьем.


Вскипятите стакан воды, смешайте одну столовую ложку свежеснатертого имбиря и дать ему закипеть еще несколько минут. Процедите отвар и пейте.


Запор? Попробуйте топленое масло, соль и воду


Страдаете от запоров? Употребляйте напиток, приготовленный из топленого масла, соли и горячей воды. Топленое масло помогает смазать внутреннюю часть кишечника, а соль удаляет бактерии. Гхи содержит масляную кислоту, жирную кислоту с противовоспалительным действием, которая может помочь пищеварению.


Возьмите полный стакан теплой воды. Смешайте одну столовую ложку топленого масла. Хорошо перемешайте смесь. Выпейте этот напиток через час после ужина.


Диарея? Попробуйте куркуму и имбирь


Когда вы страдаете от диареи, убедитесь, что не балуете себя какими-либо острыми продуктами. Также очень важно избегать обезвоживания, когда у вас диарея, поэтому пейте много жидкости, больше, чем обычно. А что еще? 


Лучшее средство для лечения диареи — имбирь. Согласно Аюрведе, если у кого-то диарея, то нехорошо немедленно останавливать ее, давая лекарства. 


Натрите на терке кусочек имбиря и добавьте в один с четвертью стакана воды. Отварите с небольшим количеством аниса. После того как напиток закипит, добавьте щепотку порошка куркумы. Процедите напиток и выпейте.


Несварение желудка? Попробуйте зубчики чеснока и листья базилика


Если ваш желудок расстроен и вы страдаете от несварения желудка, которое не проходит просто так – попробуйте сок из зубчиков чеснока и листьев базилика.


Смешайте 3-4 зубчика чеснока, 10-12 листьев базилика и 1/4 стакана сока пырея. Пейте его сок каждый день натощак, чтобы полностью избавиться от проблемы несварения желудка.


Другие аюрведические рекомендации для тех, кто страдает от проблем с кишечником:


1. Пейте чай с имбирем или тмином каждый день, чтобы избежать проблем с пищеварением.

2. Включите в свой рацион такие специи, как куркума, тмин, семена фенхеля, кориандр и асафетида.


Следуя вышеприведенным рекомендациям, вы максимизируете моменты, чтобы сохранить свой кишечник хорошим, благодарным и счастливым. Держите свой кишечник в рабочем состоянии и живите здоровой жизнью.

 


вернуться к списку записей