Сыроедческая пицца (основа)
Сытная сыроедческая пицца не оставит никого равнодушным!
N минут
4 порции
Ингредиенты:
Список ингредиентов:
по половине стакана семян конопли, сырых семян тыквы и семян подсолнечника;
1 чашка грецких орехов;
1 ч. л. соли и перца;
2 ч. л. сушеного базилика (или горсть свежего);
1 ст. л. агавы/кленового сиропа или нескольких фиников;
1-2 ст. л. воды, по мере необходимости;
половина луковицы, нарезанной ломтиками;
4 очищенных зубчика чеснока.
Инструкция по приготовлению:
Чтобы приготовить основу: перемешайте все ингредиенты в кухонном комбайне, пока они не склеятся. Затем разделите смесь на четыре части и придайте каждой из них желаемую форму для пиццы, прижимая их руками на поддонах для обезвоживания или на пергаментной бумаге. Обезвоживайте (или готовьте в духовке при самой низкой температуре) в течение 4-5 часов или до хрустящей корочки. Аккуратно намажьте получившиеся лепешки соусом песто, а затем выложите овощами. если у вас есть сырой веганский сыр, то добавьте и его.