Смузи персиковый
Этот смузи станет идеальным высокобелковым завтраком или перекусом после тренировки.
5 минут
1 порция
Ингредиенты:
Список ингредиентов:
1 свежий персик, очищенный от косточек и нарезанный ломтиками;
1/4 стакана персикового или греческого йогурта;
1/4 стакана творога;
1/2 стакана консервированного кокосового молока лайт;
щепотка корицы;
по желанию: 1-2 ч. л. кленового сиропа по вкусу;
дополнительные начинки: измельченный кокосовый орех и мюсли.
Инструкция по приготовлению:
Поместите все ингредиенты в любой стандартный блендер и взбейте до получения однородной массы. Этот смузи можно приготовить заранее и хранить в холодильнике для придания ему густоты и кремообразности!