Шоколадный смузи с авокадо
Авокадо… и чиа. Вы вообще не почувствуете их вкуса, но они придают напитку невероятно нежную текстуру.
5 минут
1 порция
Ингредиенты:
Список ингредиентов:
3/4 стакана ванильно-миндального молока (или молока на ваш выбор);
1 ст.л. семена чиа;
1 маленький/средний банан, замороженный;
2 ст. л. несладкого какао-порошка;
1/4–1/2 спелого авокадо;
1 ч.л. растворимого кофе в гранулах (по желанию);
2 ст. л. шоколадный или ванильный протеиновый порошок (по желанию).
Инструкция по приготовлению:
Поместите все ингредиенты в любой стандартный блендер и взбейте до получения однородной массы.
Перелейте в бокал и немедленно выпейте или поставьте в холодильник на 15-20 минут, чтобы напиток еще больше загустел. Если вы хотите консистенцию, напоминающую пудинг, приготовьте накануне и оставьте в холодильнике на ночь.
Товары для рецепта
1 100
за 1 шт.
1 100
шт.
шт.
270
за 1 шт.
270
шт.
шт.