Энергетические батотончики с какао

Они полны супер продуктов, которые обеспечат ваше тело и разум длительной энергией, чтобы пережить ваш напряженный (или неторопливый) день.

N минут

16 порций

Ингредиенты:

Список ингредиентов: 1 чашка грецких орехов; треть стакана семян чиа; треть стакана молотых семян льна; треть стакана семян конопли; четверть стакана какао-порошка; четверть стакана кокосовой стружки; четверть стакана тыквенных семечек; половина стакана изюма; 1 чашка фиников без косточек; 1-2 столовые ложки растопленного кокосового масла, если необходимо.

Инструкция по приготовлению:

Бросьте сухие ингредиенты (оставьте немного каждого ингредиента, чтобы добавить в конце) в кухонный комбайн, затем добавьте финики и изюм и обрабатывайте, пока масса не начнет слипаться. Если слишком сухо, добавьте еще фиников или кокосового масла. Положите оставшиеся сухие ингредиенты, которые вы оставили, и перемешайте руками. Сформируйте пласт на противне выложенным бумагой для запекания и поставьте в холодильник на час или больше. Нарежьте на бруски и храните до одной недели.