Чернично-арбузный смузи
Этот чернично-арбузный коктейль на завтрак - идеальное утреннее угощение. Он насыщен ароматом арбузного сока, черники и свежего лайма. Отличный способ регидратации после ранней тренировки!
10 минут
2 порции
Ингредиенты:
Список ингредиентов:
1 стакан арбузной мякоти без семечек; четверть стакана свежей черники;
1 лайм, нарезанный на 4 дольки;
четверть стакана свежих листьев мяты.
Инструкция по приготовлению:
Положите листья мяты и свежую чернику на дно двух больших стаканов для питья.
Аккуратно разомните мяту и чернику, чтобы высвободить их ароматы. С помощью блендера разомните арбузные ломтики до состояния пюре, затем равномерно разделите его на два стакана.
Выжмите сок из одной дольки лайма в каждый стакан. Аккуратно перемешайте, чтобы все соединить.