СТАТЬИ

Что надо знать о детокс чае.
14 июня 2019

Так ак ли он безопасен детокс чай, как полезен?
 

Обзор этичных веганских материалов
12 июня 2019

Стремление к веганскому образу жизни устраняет ряд тканей в вашем гардеробе. К счастью, есть много жизнеспособных альтернатив для создания вашего гардероба не нанося никакого ущерба животным.

Почему веганы не едят яйца.
10 июня 2019

"Но почему нет"? - спрашивали меня люди. «Употребление в пищу яйца не убивает курицу.» Неправильно. Это распространенное заблуждение

Продукты с высоким содержанием углеводов и клетчатки
08 июня 2019

Включив углеводы с высоким содержанием клетчатки в свой рацион, вы будете чувствовать себя сытым намного дольше...

Продукты для повышения энергии
06 июня 2019

Многих людей интересует, как можно повысить уровень своей энергии. Оказывается, не всегда достаточно просто пить кофе! Конечно, нет лучше средства от накапливающейся усталости, чем здоровый сон, но помочь вам чувствовать себя бодрее могут и некоторые продукты.

О пользе орехов пекан
06 июня 2019

Всего горсть орехов пекан, богатых антиоксидантами, не только порадует вас прекрасным вкусом, но и укрепит здоровье вашего сердца!

Веганские блюда для всей семьи
04 июня 2019

Вы – единственный веган в семье. Можете ли вы предложить своим домочадцам еду, которая удовлетворит их вкусы и сделает всех счастливыми?

Как веганство может изменить вашу жизнь
04 июня 2019

Если вы ищете причины, чтобы стать веганом,  то вы по достоинству оцените следующий список.

О пользе какао
03 июня 2019

Знаете ли вы о полезных свойствах какао? Какао – это темный шоколад в одной из его простейших форм, полный антиоксидантов!

Топ-75 растительных источников кальция для крепких костей
02 июня 2019

Кальций является важным минералом, который необходим для правильного функционирования различных систем организма.

Почему вам срочно нужно перестать есть курицу
31 мая 2019

Во всем мире курица, кажется, является здоровой альтернативой другим видам мяса. Употребление в пищу кур является не только варварской практикой, но и наносит огромный вред здоровью.

В чем разница между веганом и вегетарианцем?
30 мая 2019

Не существует единого определения диеты на растительной основе, но большинство экспертов сходятся во мнении, что это означает, прежде всего, употребление в пищу растений, хотя многие из них включают небольшие или случайные количества любого типа животного белка.

Безопасно ли разогревать еду в микроволновке?
29 мая 2019
Вы наверняка слышали, что разогревать еду в микроволновке может быть небезопасно, но так ли это на самом деле? Обратимся к исследованиям и выясним, как сохранить в ваших блюдах максимум питательных веществ и избежать рисков для здоровья.
Руккола: выбираем и храним правильно
28 мая 2019

Руккола – ароматная зелень, прекрасно подходящая для того, чтобы приправить ваши летние блюда! Как выбрать вкусную рукколу и как правильно ее хранить?

Растительные источники йода и его преимущества
28 мая 2019

Вы, вероятно, использовали йодированную соль на своей кухне для приготовления пищи. Вы наверняка также видели йод в периодической таблице элементов в школе. Но что такое йод и как он влияет на наше здоровье?

Натуральные антибиотики от матушки-природы
26 мая 2019

Антибиотики, также известные как «антимикробные препараты», представляют собой препараты, которые служат для борьбы с инфекциями, вызываемыми бактериями как у людей, так и у животных.

10 растительных продуктов, которые повысят уровень серотонина в организме
25 мая 2019

Серотонин, известный как «гормон счастья», играет решающую роль в регулировании настроения, а также в развитии чувства благополучия и позитивности.

Научные причин, по которым молоко вредно для вашего здоровья
24 мая 2019

Научные исследования в области питания на протяжении десятилетий доказали, что это молоко и молочные продукты приносят больше вреда, чем пользы.

Как спланировать рацион на неделю
23 мая 2019
Может быть непросто придерживаться сбалансированной веганской диеты, не полагаясь на менее полезные для здоровья обработанные продукты. Но это возможно – нужно лишь немного подготовки!
Одноразовый прием пищи в день
22 мая 2019

С начала апреля 2019 года я экспериментировал с приемом пищи только один раз в день, также известный как диета OMAD.

О пользе кофе
21 мая 2019
Кофе – это не только вкусный напиток, но и полезный для здоровья продукт!
Советы по выращивание мяты
20 мая 2019

Мята очень недооценена. На самом деле, как и все травы в целом.

Стол на одного
19 мая 2019
Завтрак, обед или ужин в одиночестве стали определяющей чертой современной жизни.
Ягоды годжи суперпродукт!
18 мая 2019

В Тибете растут настоящие ягоды годжи. Годжи - это разновидность лайчи, которая растет только в определенных областях, но имеет те же характеристики, что и лайчи.

Грибы: полезные свойства и новинки продуктов с ними
17 мая 2019

Помимо того, что грибы содержат очень мало калорий (всего 15-20 на чашку), они богаты антиоксидантами и некоторыми важными питательными веществами.

Печень и пищевые концерогены
16 мая 2019

Обсуждение образа жизни на основе здорового питания и того, как оно может помочь вашему здоровью, было горячей темой уже несколько лет.

3 способа добавить в вашу тарелку больше цвета
16 мая 2019

Яркое блюдо не только радует глаз – цветные овощи и фрукты также обеспечивают ваш организм множеством важных питательных веществ. Несколько советов о том, как добавить в вашу тарелку больше цвета!

Знаменитые женщины в веганском обществе
15 мая 2019

Анжела Дэвис наиболее известна своими правозащитными кампаниями с 1960-х годов. В 2009 году она объявила, что она стала веганом...

Может ли соя быть вредна для здоровья: правда и вымысел
14 мая 2019

Соевые продукты всегда присутствуют в веганском рационе. Безопасно ли употреблять их на постоянной основе?

Продукты предотвращающие боль.
13 мая 2019

Вся боль основана на воспалении и воспалительной реакции. Хроническое воспаление играет огромную роль при заболеваниях сердца, артрите, астме, раке и деменции.

Животные оказавшиеся под угрозой исчезновения из-за человеческой деятельности.
11 мая 2019

От угря и осетра до панголина и черепахи сотни видов находятся под угрозой вымирания из-за человеческого голода или жадности. Вот некоторые из животных наиболее подверженных риску исчезновения из недавних исследований.

Почему завтрак важен
09 мая 2019
Вы слышали это миллион раз: завтрак – самый важный прием пищи. Бесчисленные исследования показали, что начинать свой день со здоровой, сбалансированной еды полезно для здоровья. Все еще не верите? Специально для вас – памятка о пользе завтрака для детей и взрослых!
10 советов как употреблять меньше молочных продуктов
09 мая 2019

В настоящее время на рынке представлено множество безмолочных продуктов, и все они отличаются по вкусу и питательной ценности.

Живая еда и почему ее нужно почаще есть
07 мая 2019

Вы знаете старую поговорку о том, что в воде приготовленных на пару овощей больше питательных веществ, чем на самом деле остается в овощах, когда они готовятся на пару?

6 причин есть больше семян чиа
06 мая 2019

Семена чиа насыщены питательными веществами и достойны того, чтобы присутствовать в нашем рационе, из-за их исключительных питательных свойств и пользы для здоровья. Представляем вашему вниманию несколько причин, почему вам стоит есть больше семян чиа!

Полезные свойства свеклы
06 мая 2019

Свекла в последнее время получает все больше и больше похвал как суперпродукт, и многие медицинские работники призывают людей из всех слоев общества «есть свеклу».

8 лучших натуральных лекарств для веганов против простуды и кашля, которые действительно работают
04 мая 2019

Бананы могут успокоить расстройство желудка и помочь справиться с диареей, согласно веб-сайту здравоохранения WebMD.

Хотите больше узнать про растительное молоко?
02 мая 2019

На сегодняшний день огромное разнообразие «молочных продуктов», не содержащих молока, приводит к запутыванию покупателей: даже если вы активно хотите найти новый заменитель молока, и это приводит к не понимаю с чего начать.

3 шага к правильному питанию
02 мая 2019
Знаете ли вы, что по-настоящему следуют своей диете менее 2% людей? И если вы не в их числе, возможно, эти три совета помогут вам укрепить свою решимость, установить реалистичные ожидания и постоянно сохранять приверженность здоровому питанию!
Означает ли веганская диета постоянное чувство голода?
30 апреля 2019

Переживаете, что, питаясь исключительно растительными продуктами, будете постоянно испытывать чувство голода? Разберемся, почему это не так!

Доказательства, что животные – отличные матери.
28 апреля 2019

У нас много общего с нашими собратьями-животными, и крепкие материнские узы не являются исключением.

Факты о брокколи
26 апреля 2019

Брокколи: вкусно или противно? У большинства людей есть мнение об этом крестоцветном овоще, особенно у детей.

Здоровое питание в офисе: 4 подсказки
25 апреля 2019

Работаете в офисе и постоянно соблазняетесь перекусить фаст-фудом? Специально для вас – несколько простых советов, как не терять здоровых питательных привычек на рабочем месте.

В какое время дня вы принимаете пищу – действительно очень важно.
24 апреля 2019

Несомненно, в этой весьма распространённом факте, есть доля правды: «ты есть то, что ты ешь». Но последние исследования показывают, что время, в которое вы едите,  на столько же важно.

Стоит ли беспокоиться из-за насыщенных жиров в кокосе?
23 апреля 2019

Кокос – любимый многими продукт, но в нем содержится большое количество насыщенных жиров. Вредно ли это?

Листья банана заменяют пластиковую пленку в Таиланде.
22 апреля 2019

В попытке улучшить свое влияние на экологическую ситуацию в мире, супермаркет Rimping в Таиланде предлагают свою продукцию в банановых листьях вместо пластиковой упаковки.

Веганство и вегетарианство
20 апреля 2019

Как веганы, мы иногда думаем, что все знают, что такое веганство, потому что для нас совершенно ясно, какую пищу мы едим и чего избегаем.

Витамины от А до Я
19 апреля 2019

Часто люди задаются таким вопросом – нужно ли спортсменам больше витаминов?

Как выбрать и приготовить ананас
18 апреля 2019

Тропический ананас содержит большое количество клетчатки и бета-каротина и может дополнить многие блюда. Как же правильно выбрать и приготовить этот сладкий чудо-фрукт?

Краткая история переработки
13 апреля 2019

На самом деле, я редко выбрасываю отходы, потому что редко покупаю что-либо в упаковке, которую я могу выкинуть в мусорную корзину.

Бобы: свойства и способы приготовления
11 апреля 2019

Чем полезны бобы и как их готовить?

Веганство в 54 года
10 апреля 2019

Журналистка Кэролайн Муди объясняет, как она преодолела трудности и стала веганкой в возрасте 54 лет после пятимесячного проживания в Азии в 2018 году, на всегда изменивший ее взгляд на жизнь. Ее красивая история показывает, что никогда не поздно изменить свое питание.

Можно ли набрать вес из-за сахара во фруктах?
09 апреля 2019
Стоит ли ограничивать себя в фруктах, если вы следите за фигурой? Мы готовы ответить на ваш вопрос и дать советы о том, как перекусывать правильно.
Веганы - самые здоровые и могут пережить нас всех, говорится в исследовании
08 апреля 2019

Вы можете смеяться над человеком заказывающем латте с овсянным молоком и веганский завтрак с буррито, сколько захотите, однако, он может просто прожить дольше вас. По крайней мере, согласно одному новому исследованию.

Зубгая паста 9 трав Pop Herbs - забота о полости рта
05 апреля 2019

В состав пасты входят растения, которые предотвращают образования зубного камня, препятствуют возникновению кариеса и оказывают лечебное воздействие на больные десна. Медицина Юго-Восточной Азии с давних времен применяла эти лекарственные растения для лечения и профилактики заболеваний полости рта.

3 подсказки веганам о том, как сэкономить время на готовке
03 апреля 2019

Хотите оптимизировать ваш процесс готовки? Специально для вас – советы от экспертов о том, как сэкономить время на кухне!

«Нулевой отход» - возможен ли он?
03 апреля 2019

Термин «ноль отходов» представляет собой цель, к которой нужно стремиться, например, как 5+ в каждом классе, который вы когда-либо посещали в школе. Но вам не нужно совершать ноль отходов совершенно, чтобы что-то изменить.

Похудею ли я на вегетарианской диете?
01 апреля 2019

Всегда ли вегетарианское питание означат избавление от лишнего веса? Вовсе не обязательно!

Восемь природных лекарств от мигрени, о которых вам нужно знать.
30 марта 2019

Головная боль, является самой распространенной болью, которую испытывают большинство людей.

3 простых шага к отказу от сладкого
29 марта 2019

Сахар заставляет нас чувствовать себя так хорошо – и в то же время так плохо. Никто не рад испытывать постоянную тягу к сладкому, чувство вины после каждого печенья и проблемы со здоровьем, которые вызывает сахар. Если вы хотите отказаться от сладкого, вам пригодятся эти советы.

Интересные данные про организм человека
27 марта 2019

В современных СМИ и сети много различных рассказов об организме человека. Многие из них поражают своей фантастичностью. К сожалению далеко не всем рассказам можно смело доверять. Каким фактам можно поверить? Рассмотрим несколько рассказов, подтвержденных научными данными.

Научитесь жить без пластика в этом году или по крайней мере сделаете к этому первый шаг
24 марта 2019

Если вы читаете эту статью, то вы, вероятно, знаете о проблеме загрязнения пластиком, поэтому я не буду тратить время на ее обсуждение.

Много соли -  действительно ли это так плохо, как нам кажется?
22 марта 2019
Сколько соли вы потребляете каждый день? Врачи рекомендуют, что мы должны ограничивать потребление не более 6 г в день.
Что такое пектины и в чем их польза
20 марта 2019

Пектины – вещества, содержащиеся в мембране растительных клеток. При нагревании пектин разрушается, вследствие чего сокращается его молекулярная масса и теряется способность связывать токсины.

Как и почему я стала веганским шеф поваром.
16 марта 2019

В детстве я всегда любила готовить - в моей спальне есть уголки, в которых все еще можно найти блестящие тетради с надписями такими как «Книга рецептов Талли».

Эфирные масла для бани и сауны
13 марта 2019

Пользу и целительную силу эфирных масел сложно преувеличить. Они дарят здоровье, поднимают настроение, помогают поддерживать тело красивым и ухоженным. 

Шпинат и кудрявая капуста: что поезнее?
10 марта 2019

Кудрявая капуста (кале) и шпинат – это многогранная кладезь витаминов и полезных веществ для здоровья нашего организма.

Польза приправы мисо для здоровья человека
07 марта 2019

Мисо – особая приправа, пользующаяся популярностью в большинстве стран Азии и западного мира.

Льняная мука: в чем ее особенности?
04 марта 2019

Существует ошибочное мнение, что молотые семена льна представляют собой муку. Однако приблизительно 50 % состава таких семян занимает масло.

Все что вам нужно знать про веганство
01 марта 2019

Думаете о том, чтобы стать веганом, но не уверены, ваш ли это стиль жизни?

Что такое лемонграсс?
26 февраля 2019

Древние египтяне и греки использовали это растение как добавку в пищу, использовали его как лекарство.

"Ходжича" - самый необыкновенный зеленый чай
21 февраля 2019

"Ходжича" - это самый необыкновенный зеленый чай в Азии.

7 опасных последствий употребления обработанных продуктов
19 февраля 2019

Обработанной пищей специалисты считают любые продукты, которые подвергались заморозке, консервации и приготовлению. Их состав часто бывает изменен.

Листья пажитника
14 февраля 2019

Пажитник славится своими таинственными свойствами еще с древних времен.

В чем польза томатного сока для здоровья
11 февраля 2019

Незамысловатый на первый взгляд напиток, причем доступный каждому человеку, является в действительности настоящей кладезю полезных веществ.

Значение аскорбиновой кислоты для организма
08 февраля 2019

Большинство людей ошибочно считают, что аскорбиновая кислота и витамин С, являются одним и тем же элементом.

Овес - простой напиток здоровья.
05 февраля 2019

Овес – это не просто полезный злак, но и полноценное лекарственное растение, способное оказывать существенное влияние на здоровье человека.

Ароматерапия в путешествии.
02 февраля 2019

Действие ароматических средств не ограничивается исключительно защитой от насекомых и устранением специфических, не для всех приятных запахов.

Реально ли вырастить здорового ребенка в семье, придерживающейся вегетарианской, веганской, пекатарианской диеты?
30 января 2019

Насколько оправдано навязывание маленькому ребенку веганства, вегетарианства или пескатаризма?

Орехи: как их есть и сколько они перевариваются
27 января 2019

Многие люди уже не по наслышке знают о том, что орехи приносят огромную пользу нашему организму. 

3 чудесных продукта для стройности.
24 января 2019

Это всегда происходит неожиданно. Любимая кофточка не застегивается, с большим трудом влезаешь в джинсы. Становишься на весы, и ужас!

Зубная паста с углем - белоснежная улыбка!
20 января 2019

Активированный уголь известен способностью адсорбировать токсины, благодаря чему многие десятилетия он считался лучшим средством от пищевых отравлений.

Продукты, которые улучшат кровообращение
16 января 2019

Улучшение кровообращения не только избавит от спазмов и болей в мышцах, онемения конечностей, холодности в руках и ногах, плохого пищеварения, но и повысит работоспособность организма, улучшит общее состояние организма.

Масло из семечек арбуза
12 января 2019
Масло из семечек арбуза – легко впитывающееся растительное масло.
Перга как продукт деятельности пчёл.
10 января 2019

Пчёлы производят множество полезных продуктов. Один из самых известных, это мёд. Но список продуктов, которые делают пчёлы, на этом не заканчивается. 

Как улучшить свою память.
07 января 2019

Ученые поделились интересными данными. Как показали их опыты, человек не помнит третьей части всей информации, которую он услышал буквально 20 минут назад, а через тридцать минут он не вспомнит и половины.

Что мешает сбросить вес?
04 января 2019

Не можете сбросить вес, как планировалось? Расстроены этим фактом? Вероятно, вы начинаете осознавать, что потеря веса – это не так просто, как кажется.

Ароматерапия.
31 декабря 2018

С давних пор человечеству были известны секреты приготовления ароматических масел. 

Топ напитки для сердца
27 декабря 2018

Сердце и кровеносная система играют важнейшую роль в функционировании организма в целом, поэтому очень важно заботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы...

Померанцевая вода.
24 декабря 2018

Померанец по-другому называют горьким апельсином, это фрукт очень древний. В самом начале нашей эры его уже активно применяли, только использовали цветы растения. 

Как преодолеть зависимость от сахара
20 декабря 2018

Большинство людей потребляет сахар в большом объеме, так как он содержится не только в булочках и шоколаде, но и во многих других продуктах. 

Голубая матча. В чем отличие от зеленой?
18 декабря 2018

Голубая матча — одна из разновидностей натурального чая, традиционный напиток некоторых народов Восточной Азии. Основой для него служат лепестки клитории.

Бамбуковые зубные щетки
16 декабря 2018

Бамбуковые зубные щетки – продукция экологичная, природного происхождения.

Как правильно побороть переедание
12 декабря 2018

В наше время очень много людей страдают такой болезнью как переедание. 

Зеленый чай «Матча»
07 декабря 2018

Несмотря на то, что люди привыкли считать родиной зеленого чая «Матча» Японию, в действительности он является напитком китайского происхождения.

Как приучить себя к раннему пробуждению
04 декабря 2018

Вставать ранним утром будет намного легче, когда есть четкое представление для чего это необходимо. Первым делом уясните все преимущества раннего подъема и соблюдения распорядка дня.

Какие продукты необходимо принимать ежедневно?
01 декабря 2018

Захлестнувшая мир волна здорового образа жизни, одной из составляющей которого является правильное питание, отразилась на гражданах многих стран.

Топ самых полезных семечек
29 ноября 2018
Уже давно научно подтверждено, что семечки обладают полезными веществами.
Аюрведическое мыло
25 ноября 2018

Аюверда является лучшим натуральным средством для повседневного ухода за кожей.

Физическая активность продлевает жизнь
22 ноября 2018
Не секрет, что физические нагрузки способствуют более продолжительному образу жизни.
Сезонное аффективное расстройство
19 ноября 2018

Мечтаем о лете почти весь год, а оно пролетает, словно миг! И вот снова осень – деревья сбросили листву, небо затянулось облаками. Мир как будто уныл, и мы вместе с ним: хандра тоже не преминула явиться!

Синий чай - гость из Таиланда!
16 ноября 2018

Родиной синего чая считают сказочный Тайланд. Производится анчан из цветов тройчатой клитории, произрастающей на экологически чистой территории. 

Рецепты закваски для выпечки хлеба
14 ноября 2018

Польза хлеба, который приготовлен с помощью специальной закваски заключается в том, что в данной закваске появляются кисло – молочные бактерии и употребляя такой хлеб, у человека в организме восстанавливается правильная микрофлора.

Горячий ключ – живая вода!
10 ноября 2018

Горячий ключ – небольшая и красочная провинция в Краснодарском крае, считающаяся одним из наиболее популярных городов-курортов Российской федерации.

Взвар – старинный праздничный напиток!
08 ноября 2018

Взваром в старину называли жидкое блюдо, по своей густоте похожее на кисель. Он считался праздничным напитком и обычно его готовили на Рождество или Крещенье.

Разновидности пищевой соли и ее влияние на организм человека
04 ноября 2018

В течение многих сотен лет соль являлась самым ценным товаром. Она обеспечивала сохранность продуктов питания, удовлетворяла потребность организма человека в этом элементе. В некоторых странах долгое время соль была сопоставима по ценности с золотом.

Шоколад из растительных продуктов
01 ноября 2018

Даже такое, любимое многими лакомство, как шоколад, изготавливают без использования продуктов животного происхождения. В состав вегетарианского шоколада входят рисовое молоко, либо молоко из миндаля или сои.

Белая глина в косметике – свойства и применение
28 октября 2018

Белая глина – природный компонент, который давно используется в косметических целях.

 

Полезные продукты для сердца
25 октября 2018

Каждый из нас должен знать, какие продукты питания способствуют поддержке работоспособности сердца. Рассмотрим, какими продуктами мы сможем сделать работу сердца бесперебойной.

Мука из семян Амаранта
22 октября 2018

Если совсем недавно люди употребляли в основном изделия из ржи и пшеницы, и лишь немногие гурманы добавляли к ним гречневую и овсяную муку, то сейчас на прилавках появляется все больше продуктов, в составе которых использованы альтернативные ингредиенты.

Такие "полезные" советы
19 октября 2018

Многие диетологи дают нам различные советы, как правильно соблюдать режим питания. 

Микрозелень
15 октября 2018

Микрозелень – это ростки зелени. Их используют в пищу еще до формирования полноценного растения.

Несколько полезных свойств имбирного сока
12 октября 2018

Ни для кого не секрет, что имбирь является очень полезным видом корневых.

Шрот из семян расторопши
09 октября 2018

Размельчённые семена расторопши – непревзойдённое по эффективности и популярности народное средство для восстановления функций печени и общего оздоровления человеческого организма.

Учимся справляться с тревогой
06 октября 2018

Тревога имеет определенное биологическое обоснование, она очень важна для организма. Беспокойство возникает в тот момент, когда подсознание хочет подать сигнал о приближающейся опасности и заставить организм подготовиться.

Удивительные секреты долголетия тибетских монахов
03 октября 2018

Вода является основой всего живого. Она способно не только утолить жажду, но и принести неоспоримую пользу организму. 

Причины ночных пробуждений
30 сентября 2018

Иногда бывает так, что вдруг просыпаешься посреди ночи, долго ворочаешься, но ведь никто не будил

Где спрятался сахар?
24 сентября 2018

Каждый человек знает какие неприятные последствия приносит повышения содержания сахара в крови

Золотой апельсин из Китая
21 сентября 2018
Фрукт с сочной и немного терпкой мякотью, сладкой и съедобной кожурой...
Сентябрь: наиболее полезные сезонные продукты, имеющиеся в продаже на рынках
18 сентября 2018

Начало осени – время, когда на рынках нашей страны появляется невероятно большое количество овощей, фруктов и прочих полезных продуктов.

Напитки молодости
15 сентября 2018

Как бы это не было грустно, но старость настигнет каждого человека.

Польза горьких продуктов
12 сентября 2018

Пожалуй, одними из самых недооцененных являются продукты с горьким вкусом. И причина банальна, как говорится просто пришлись "не по вкусу".

Кокосовая вода и кокосовое молоко – в чём разница?
09 сентября 2018

Кокосовая вода давно стала предметом ярких рекламных кампаний и жарких дискуссий

Как избавиться от бессоницы
07 сентября 2018

Бессонница — заболевание с которым мы всё чаще сталкиваемся в повседневной жизни и оно может сильно навредить...

Продукты для улучшения работы мозга
04 сентября 2018

Мозг – один из наиболее малоизученных органов... 

Шунгит
01 сентября 2018

С давних времен людьми ценились водоемы, расположенные на шунгитовых залежах. Вода в них считалась целебной, а омовения в таких водоемах чрезвычайно полезными для здоровья.

Природные антибиотики
28 августа 2018

Существующее в наши дни количество различных болезней поистине огромно. Нередко только антибиотики способны с ними справиться.

Какао-бобы
25 августа 2018

Какао-бобы – полезный продукт, в котором собрано большое количество витаминов и антиоксидантов.

Топ продукты для здоровья глаз
22 августа 2018

Для восстановления здоровья глаз, врачи рекомендуют соблюдать специальные диеты с продуктами, содержащими большой объем витаминов групп E, C, A, с содержанием цинка и лютеина, без жиров.

Топ полезных веганских ферментированных продуктов
19 августа 2018

Множество продуктов приходится ферментировать для их длительного хранения, так как в кислой среде вредоносные микроорганизмы не могут размножаться.

Темпе
15 августа 2018

Темпе, или по другому тэмпэ, представляет собой насыщенное белком блюдо родом из Индонезии.

Крупа полба
11 августа 2018

Современные виды круп имеют аналоги в древнем мире. Пшеница, которая популярна сейчас, тоже имеет свои аналоги...

Китайский чайный гриб комбуча
08 августа 2018

В настоящее время слово «комбуча» равно обозначает и китайский чайный гриб, и напиток на его основе.

Популярность ячменного чая
05 августа 2018

Ячменный чай - малоизвестный напиток в России. А вот жители Японии и Кореи не могут представить без него свою жизнь.

Кимчи - что это? И как приготовить?
02 августа 2018

Сложно представить традиционную корейскую кухню без кимчи. На русский язык название кимчи (точнее, кимчхи) можно перевести как "соленые овощи"...

Темное и светлое. Сеня льна - в чем разница?
31 июля 2018

Лен относится к одной из самых древних культур, но мало кто понимает в чем различие между белым и коричневым видом.

Продукты очищающие и помогающие поддержать здоровье печени
28 июля 2018

Печень является жизненно важной железой в жизни человека. Нашу печень одалевают масса вредных веществ.

Самые полезные листовые зеленые овощи
25 июля 2018

 

Если в рацион обычного человека добавить листовые зеленые овощи, богатые огромным количеством витаминов и микроэлементов...

Что такое киноа и с чем ее едят
22 июля 2018
Киноа - это хлебная зерновая культура родом из Южной Америки.
Если все время хочется есть...
19 июля 2018
Голод – потребность организма в пополнении жизненных сил и энергии.
Мука без глютена
17 июля 2018
Сегодня на рынке есть аналоги стандартной муки, позволяющей готовить без вреда для здоровья. 
Очистка организма и похудение: топ семи рецептов для очищения
14 июля 2018

Добавление в свой рацион этих чудесных дренажных коктейлей приведет в порядок ваш организм

10 продуктов, обогащенных пробиотиками
11 июля 2018

Сейчас идет множество дискуссий о правильном и качественном питании. 

Биологические часы и здоровье
27 июня 2018
Наше с вами здоровье зависит от биологического ритма.
Лечебные свойства масла черного тмина
25 июня 2018

Огромное количество ученных по всему миру проводят эксперименты и пытаются понять как работает это чудо-масло.

Глютен
22 июня 2018

Большинство населения нашей планеты не понимает, зачем же некоторые люди отказывают себе в удовольствии от злаковых продуктов

Куркума и куркумин
19 июня 2018

Куркумин отличается очень мощным антиоксидантным действием, а также очень мощным противовоспалительным действием.

Пряные травы, как залог здорового пищеварения
16 июня 2018
Нарушить действующий баланс в организме достаточно просто – перекусы на бегу, излишества за столом или злоупотребление алкоголем.
О пользе чая из тимьяна
12 июня 2018
Чай из тимьяна - весьма действенное народное средство
Основные признаки необходимости больше пить воды
10 июня 2018

Все люди понимают – вода необходима для жизни. Но для чего точно это нужно, не знает абсолютное большинство.

Полезные свойства корицы.
08 июня 2018

В ходе проведенных исследований выяснилось, что корица способствует сжиганию лишнего жира, нормализует состав и качество крови.

ТОП-20 продуктов с клетчаткой
06 июня 2018
Вы когда-нибудь анализировали, в полной ли мере ваш организм получает клетчатку?
Куркума улучшает память
31 мая 2018
Опубликованное в американском журнале исследование доказало, что употребление куркумы помогает сохранять память 
Черный тмин
27 мая 2018
Это растение известно во всём мире и имеет много названий. У нас оно получило известность как черный тмин, чернушка посевная или римский кориандр.
Сыроедение – с чего начать?
24 мая 2018

Прежде, чем приступить к рассказу о значении слова сыроедство и о том, как полностью перейти на потребление сырой пищи, необходимо окунуться в российскую историю этого явления. 

Асафетида — пряность, которая заменит привычные лук и чеснок.
21 мая 2018

Про данную добавку мало кто слышал. А некоторые и вовсе считают асафетиду — усилителем вкуса и аромата

Японский метод «лесных ванн» признан полезным для здоровья
18 мая 2018

Лесное купание, ключевым моментом которого являются деревья, стало частью национальной программы общественного здравоохранения в Японии в 1982 году

Union Suave - мате чай
16 мая 2018

На сегодняшний день самыми популярными марками мате считаются Taragui и Union Suave

Переедание
11 мая 2018
Переедание — чрезмерное употребление продуктов питания
Какой рис полезней – белый или коричневый?
08 мая 2018

«Еда без риса – не еда». Это японская поговорка очень точно описывает злак, которым питается более половины мира.

Не все растения хороши для дома
06 мая 2018

Есть несколько вещей, которые делают дом уютным, и комнатные растения одни из первых в этом списке.

Подсолнечный протеин
03 мая 2018

Подсолнечный протеин - инновационный продукт производителей органических добавок для атлетов

Голодание: за и против
30 апреля 2018
Практика голодания существует столько же, сколько планете известен человек.
Кунжут черный и белый
26 апреля 2018

Белый кунжут – популярная приправа к пище, продается продуктовых магазинах.

Воск на овощах и фруктах
24 апреля 2018

Каждый, кому доводилось собирать яблоки, знает разницу между плодом с ветки и плодом с прилавка.

Зеленый кофе
22 апреля 2018
Зеленый кофе - это зерна наткрального кофе, которые не прошли термическую обработку и обжарку 
Список токсичных составляющих в косметике
20 апреля 2018

Если вы относитесь к тем людям, которые внимательно изучают состав продуктов, то вам стоит также ответственно подходить и к выбору косметических и гигиенических средств.

Сивак – здоровые зубы
17 апреля 2018

Сивак – палочка, окрашенная в серый желто-коричневый и подобные оттенки, которая применяется преимущественно мусульманами для придания дыханию свежести и очитки зубов.

6 побочных эффектов кофе без кофеина
14 апреля 2018

Если вы пьете кофе без кофеина, то вы уже сделали полшага на пути к здоровому образу жизни. Но только полшага…  

Бразильский орех
21 марта 2018

Бертолетия представляет собой дерево, дающее всему миру замечательный продукт, название которому бразильский орех.

Крапива
19 марта 2018

Крапива является одним из чемпионов по содержанию полезных веществ. 

Рисовое масло
14 марта 2018

Рисовое масло пользуется заслуженной популярностью в странах Азии

Могут ли растения чувствовать?
12 марта 2018

Попробуйте вызвать в памяти запах недавно скошенной травы, который вы чувствуете летом. 

Облепиховое масло
09 марта 2018

Всё популярнее и популярнее у людей становится облепиховое масло, так как в нём содержится огромное количество (23% - 31%) кислоты Омега-7.

Растительные ноотропные средства
06 марта 2018

Ноотропные средства это вещества, способствующие активации высших инегративных функций человеческого мозга к которым относятся память...

Репейное масло
02 марта 2018

Репейное масло известно оказанием целебного действия для волос: оживляет сухие и ломкие, изменённые в ходе окраски либо выпрямления...

Хлорелла
01 марта 2018

Свое название она получила благодаря слову "chloros", что в переводе с греческого означает "зеленый".

Арахис: польза или вред?
27 февраля 2018

Арахис это земляной орех с большим содержанием аминокислот и витаминов, поэтому ошибочно относить его к разряду остальных культур.

Долина реки Хунза - оазис молодости.
25 февраля 2018

На рубеже между Индией и Пакистаном существует долина реки Хунза, которую также именуют оазисом молодости.

Алоэ — семейный врач!
23 февраля 2018

Древние египтяне почитали алоэ вера и считали его растением, «дарующим бессмертие». 

Микрофлора кишечника: симбиотная и патогенная
20 февраля 2018

В организме человека присутствуют 2 микрофлоры. Это патогенная микрофлора и симбионтная микрофлора.

Солод и его свойства
17 февраля 2018

Способность соединений, образованных молекулами сахаров к преобразованию в хмельное питье, обнаружена в древние времена.

Чем опасен алкоголь – памятка для «культурных» пьющих
14 февраля 2018

В различных источниках часто упоминается польза бокала красного вина за ужином для сердца, количество витаминов в пиве и другие заманчивые преимущества умеренного потребления алкоголя.

Почему самые полезные зёрна, бобовые и орехи – пророщенные?
11 февраля 2018

«Обычные» зёрна, в отличие от проросших, имеют более низкое содержание белка, дефицит некоторых незаменимых аминокислот и даже ряд антинутриентов.

Избыточное потребление сахара и дефицит витаминов и минералов
08 февраля 2018

Говоря о чрезмерном употреблении сахара, негативные последствия, как правило, сводят к пустым калориям, избытку энергии, всплескам инсулина, повышенной глюкозе в крови и риску хронических заболеваний.

La Merced - мате наивысшего качества
06 февраля 2018

Las Marias является производителем многих популярных торговых марок (Union, Taragui), но особого внимания заслуживает La Merced. 

Как в России появилось сыроедение
04 февраля 2018

Рассказ о том, что представляет собой сыроедение и как стать сыроедом, необходимо начать с небольшого экскурса в историю зарождения данного движения в нашей стране.

Цикорий - супер цветок!
02 февраля 2018

Очень часто кофеин противопоказан людям, страдающим от перепадов давления. Заменить кофе можно обычным цикорием

Соки проверили на содержание токсинов
30 января 2018

Как сообщила «Daily Express», во фруктовых соках и энергетических напитках, которые миллионы людей выпивают каждый день в Великобритании, обнаружен яд, столь же вредный, как мышьяк.

Пиппали - перец из Индии
28 января 2018

Пиппали – растение, что испокон веков растет в Индии.

Расаяна: аюрведическое омоложение
26 января 2018
Расаяна – или древний аюрведический способ омоложения – известен миру около 5 000 лет.
Vegan-friendly заменители яиц
24 января 2018

Строгим вегетарианцам-любителям выпечки посвящается! Отказ от яиц вовсе не означает отказ от любимых ватрушек, булочек и печенек.

7 фактов о молоке, которые вы могли не знать
22 января 2018

Многие люди плохо переваривают молочные продукты, и большинство из нас просто не могут их переработать в пищеварительном тракте.

Мазь с маслом черного тмина «Барака»
20 января 2018

Бальзам «Барака» содержит 5 целебных ингредиентов

Еще одна причина отказаться от мёда
17 января 2018

Вероятнее всего, к настоящему моменту вы перечитали немало «веганской» информации на тему того, почему стоит избегать употребления мёда

Кора ивы – целебное чудо северных широт
13 января 2018

Лечебные свойства коры ивы были хорошо известны древнегреческим и египетским врачам на протяжении веков

Органическое садоводство – путь к здоровью
11 января 2018

Представьте себе, что ваша кухня заполнена свежими, органическими продуктами! Это не просто мечта – это реальность.

Гриб чага – оружие древней медицины
09 января 2018

Гриб чага – невзрачный по виду, он может быть назван панацеей, благодаря природным лечебным свойствам.

Волшебные свойства чая из шамбалы
06 января 2018

Чай из шамбалы назначают при анемии, расстройстве вкусовых рецепторов, язвах во рту, боли в горле, диабете, воспалениях и бессоннице.

Масло черного тмина
04 января 2018

Масло черного тмина испокон веков считалось уникальным по своим природным свойствам средством.

Волшебные свойства ароматерапии
02 января 2018

Хотя ароматерапия является относительно новым направлением в странах Запада, эфирные масла трав используются в медицинских целях на протяжении тысячелетий.

В чем польза коэнзима Q10, есть ли вред?
29 декабря 2017

Как выбрать препарат и как принимать?

Человек создал вокруг земли антропогенный барьер
08 декабря 2017

Долгое время люди меняли ландшафт планеты, но только сейчас ученые узнали, что мы изменили также и ближайший космос

Чай Мате Тарагуй классический
08 декабря 2017

Чай Мате Тарагуй классический производится в Аргентине. Этот зелёный чай обладает неповторимым вкусом и приятным ароматом.

12 научных открытий 2017 года
23 октября 2017

С января 2017 года наука открыла новый континент, нашла в человеке новый орган, вырастила новый вид организма и доказала возможность создания машины времени. А ведь и половины года не прошло.

10 главных правил правильного питания в погоне за здоровым образом жизни
25 сентября 2017

Современный мир диктует свои правила моды и красоты. На телеэкранах всего мира показывают стройных красавиц с бархатной кожей, которые вкусно кушают гамбургеры и стейки.

«Аптечка скорой помощи» - природные компоненты
10 сентября 2017

Наши бабушки и мамы не бегали по каждому поводу в аптеки. Они имели на вооружении арсенал домашних средств на все случаи жизни.

Какие вегетарианские блюда существуют в странах Среднего Востока
29 августа 2017

Страны Среднего Востока во все времена славились большим выбором различного рода мясных блюд в своих национальных кухнях. Однако и для вегетарианцев в этих странах найдутся подходящие блюда. Если вы относитесь к таким людям, то данная статья для вас.

Как выращивать цитрусовые на балконе
29 августа 2017

Если в вашей квартире есть светлый балкон – не менее пяти часов солнца в день круглый год – и он хорошо защищен от ветра, то у вас есть отличный шанс! Можно вырастить на нем цитрусовое дерево или даже мини-сад.

Аюрведа vs. Веганство
27 июля 2017
Классическая Аюрведа придаёт молоку и некоторым другим молочным продуктам немаловажное значение в здоровом рационе человека.
Возвращение конопли
21 июля 2017

Издавна известны ценные свойства конопли.

Как использовать жмых от сока
21 июля 2017

Фреши - это излюбленный напиток большинства людей. И каждый раз, после процесса выжимки сока из фруктов или овощей, остаются остатки, которые чаще всего утилизируются.

Масло Амлы
10 июля 2017
Если вы хотя бы раз смотрели индийское кино, то наверняка заметили, что у индианок очень густые и красивые волосы.
Мыло Эфиопское с черным тмином Baraka
13 июня 2017

Масло черного тмина испокон веков считалось уникальным по своим природным свойствам средством

Мир без жалоб
13 июня 2017

Вместо того чтобы постоянно жаловаться, лучше изменить ситуацию, которая не нравится. Если не получается ее изменить, то нужно просто начать иначе относиться к ней.

Использование морских водорослей в косметологической сфере и для приготовления блюд
03 июня 2017

Морскими водорослями называются организмы, к которым относятся донные, одно и многоклеточные, также не стоит забывать о зеленых, синих и бурых растения.

 

Трансжиры
26 мая 2017

Скрытые враги нашего здоровья 

Масло Ши
25 мая 2017

Многие, стремясь сохранить свою кожу и волосы в первозданном виде, предпочитают использовать в составе косметических средств натуральные ингредиенты. Один из таких - масло ши. 

Является ли шерсть веганским продуктом?
13 мая 2017
Веганизм-это своего рода философское течение.
Черный список веганов: 12 продуктов
13 мая 2017
Затаившаяся угроза.
Веганское мыло
13 мая 2017
Мыло является основой для гигиены человека.
Веганский сыр, как замена молочного.
13 мая 2017
В веганском же сыре нет животных продуктов
Сейтан .Удивительная польза сейтана
12 мая 2017
Издавна, тема еды считалась довольно интимной. Даже сейчас, видя как питается тот или иной человек, можно многое сказать.
Полезные качества семян чиа, конопли и льна
29 апреля 2017
Сегодня многие говорят о необычном сочетании семян чиа, льна и конопли.
 
Органический хлеб по сравнению с "натуральным" и традиционным
29 апреля 2017
Хлеб - зерновой продукт, о котором можно говорить не переставая.
 
Хоуп Боханеч: веганское питание в опоре на науку
29 апреля 2017
Наука - вот явление, на которое опирается любой источник информации.
 
Где взять омега-3 вегетарианцам?
29 апреля 2017

Ни одна клетка живого человека не может обойтись без жирных кислот.