В чем польза томатного сока для здоровья

11 февраля 2019

Незамысловатый на первый взгляд напиток, причем доступный каждому человеку, является в действительности настоящей кладезю полезных веществ. В томатном соке огромное количество микроэлементов и витаминов, столь необходимых для полноценного развития организма. Регулярное употребление напитка, в составе которого есть ликопин, способствует замедлению процессов старения. Также он оказывает антиоксидантное действие, столь значимое для организма.

Важна роль органических кислот, которыми также не обделен томатный сок. Сложно переоценить их значение во многих важных для организма процессах. Органические кислоты способствуют замедлению естественных возрастных изменений, снижению риска развития онкологических заболеваний. Также они в значительной степени регулируют кислотно-щелочной баланс.

Благодаря пектину улучшается процесс пищеварения. Также происходит очистка от вредных веществ, включая токсины и холестерин. У любителей томатного напитка обычно организм в тонусе, отменное настроение. Весь секрет в стимуляции образования серотонина, вполне справедливо именуемого «гормоном счастья».

Влияние на женский организм

Употребление представительницами прекрасного пола в достаточном количестве напитка позволяет им постоянно пребывать в тонусе. Также женщинам удается менее болезненно переживать специфические периоды, включая климакс. Эффективен томатный сок и при необходимости снижения симптомов ПМС. Минералы и витамины, которыми богат напиток, благоприятно сказываются на внешнем виде женщин любого возраста. Волосы, ногти, кожа получают столь необходимую «подпитку».

Употребление для похудения

Томатный сок незаменим для людей, пытающихся избавиться от лишнего веса. Низкая калорийность напитка и его химический состав являются эффективным средством при стремлении к улучшению фигуры. Благодаря пектину и пищевым волокнам происходит очищение организма с одновременным его насыщением полезными элементами. Также наблюдается значительное ускорение обмена веществ, сжигание жира.

Полезность для мужчин

Состав томатного сока одинаково полезен для представителей обоих полов, людей всех возрастных групп. Однако, помимо выше перечисленных благоприятных вариантов воздействия на организм, мужчинам он помогает избавиться от проблем с предстательной железой. Сок полезен и при необходимости восстановления половой функции.

Лечение гипертонии

Результаты последних исследований зарубежных специалистов позволяют утверждать, что при лечении гипертонии не всегда есть необходимость использовать сильнодействующие медпрепараты. Члены Американской ассоциации сердца убеждены, «лекарство» гипертоники могут приобрести без посещения аптек. Достаточно заглянуть в обычный продуктовый магазин.

По мнению экспертов, наличие калия в томатном соке способствует регулированию давления. Напиток при регулярном употреблении помогает предотвращению развития гипертонии. Также благодаря калию удается снизить негативное воздействие натрия на сосуды.

В завершение следует особенно посоветовать употребление томатного сока людям, которые в силу определенных причин не придерживаются принципов правильного питания.

Товары к этому блоку