Блог - Сухофрукты, которые будут ухаживать за вашей кожей лучше, чем дорогие продукты

Сухофрукты и орехи большинство из нас любят их съесть в виде легкого перекуса. По мере того как мы вступаем в зимний сезон, спрос на сухофрукты будет возрастать, потому что это лучшее время, чтобы насладиться ими. Нет никаких сомнений в том, что эти крошечные сухофрукты богаты удивительными питательными веществами, которые имеют множество преимуществ для здоровья. Хотя натуральные витамины и минералы, содержащиеся в сухофруктах, улучшают нашу иммунную систему и заряжают организм энергией, они также невероятно полезны для нашей кожи.

Сухой инжир богат питательными витаминами, такими как витамин С, В6 и К. Эти питательные вещества, содержащиеся в инжире, помогают регулировать выработку кожного сала и предотвращают потерю влаги. Исследования, проведенные на этом конкретном сухофрукте, показывают, что он помогает сохранить влагу и замедлить старение, уменьшить морщины и другие преждевременные признаки старения на лице и шее.

Основная причина раннего старения кожи кроется в свободных радикалах, присутствующих в организме. Если вы регулярно употребляете финики, это может помочь предотвратить появление таких признаков старения, как тонкие линии и морщины.

Курага содержит соединение, называемое бета-каротином. После употребления он превращается в организме в витамин А, что помогает обеспечить защиту от ультрафиолетовых лучей, предотвращает фотостарение и пигментацию кожи. Бета-каротины также защищают кожу от повреждений и устраняют пигментацию или темные пятна.

Эксперты говорят, что изюм может замедлить старение и помочь удалить пигментные пятна, гиперпигментацию и другие проблемы с кожей. Это поможет сделать вашу кожу более яркой.

Неизвестным фактом является то, что чернослив - это суперпродукт для кожи. Сушеный чернослив даже лучше свежего, так как в нем содержится больше антиоксидантов. Эти средства помогают отсрочить появление признаков преждевременного старения, таких как морщины, тонкие линии, дряблость кожи и т.д.

Кедровые орехи содержат очень высокую концентрацию минералов, витаминов и антиоксидантов, которые действительно полезны для кожи. Известно, что витамин Е и антиоксиданты действуют как омолаживающее средство. Кроме того, кедровые орехи также действуют как противовоспалительное средство. Они полезны для чувствительной кожи и могут защитить ее от различных заболеваний. Кедровые орехи также действуют как отличный увлажняющий крем.