Блог - Простые детокс напитки

11.10.2021

Дайте своему организму отдохнуть от сладких газированных напитков и попробуйте эти удивительные домашние детоксикационные напитки, увлажните свой организм.

К сожалению, газированные напитки, которые вы потребляете, не очень полезны для вашей пищеварительной системы. Эти напитки могут негативно повлиять на здоровье вашего кишечника и даже снизить ваш иммунитет в долгосрочной перспективе. Поэтому взгляните на некоторые полезные и освежающие детоксикационные цитрусовые напитки, которых достаточно для увлажнения вашего тела. Самое лучшее то, что вам даже не придется идти на компромисс во вкусе. Они отлично подходят для укрепления вашей иммунной системы и повышения обмена веществ.

Напиток из огурцов и лимона

Обогащенная витамином С, лимонно-огуречная детоксикационная вода - самый популярный напиток для поддержания вашего организма. Эта вода не только помогает вам избавиться от токсинов, но, в то же время, она может сделать вкусный напиток каждый раз, когда вы хотите чего-то прохладного.

Ингредиенты

1 литр обычной воды
огурец
1 лимон
4-5 листьев мяты

Как сделать

Нарежьте ломтиками огурец и лимон

Измельчите листья мяты и добавьте в воду.

Теперь охладите воду на ночь и пейте утром или в течение дня.

Напиток из клубники и базилика

Клубника делает этот детоксикационный напиток очень вкусным. Этот напиток богат витамином С, антиоксидантами и калием. Добавление базилика помогает сделать его идеальным средством от проблем с желудком. И базилик, и клубника помогают повысить иммунитет.

Ингредиенты

1 литр воды

8 свежих ягод клубники

3 дольки лимона

лимонный сок

Горсть листьев базилика

Как сделать

Добавьте все ингредиенты в воду

Убедитесь, что вы срываете листья. Это приведет к высвобождению аромата в воде.

Все перемешайте и поставьте в холодильник на 5-6 часов.

Напиток из манго, лимона и ананаса

Наслаждайтесь вкусом этого удивительного напитка с каждым глотком. Эта детоксикационная вода является богатым источником антиоксидантов и витамина С. В ананасе содержится бромелайн, фермент, который помогает пищеварению, в то время как манго помогает облегчить желудочно-кишечный дискомфорт. Ананас-отличный источник витамина С, В6, меди, магния, фолиевой кислоты и клетчатки. Этот напиток отлично подходит для укрепления вашего иммунитета.

Ингредиенты

1 литр воды

чашка нарезанных кубиками манго и ананаса

3-4 ломтика лимона

Как сделать

Добавьте все ингредиенты в воду

Все перемешайте и поставьте в холодильник на 5-6 часов.

Напиток из арбуза, мяты и имбиря

Арбуз содержит 90 процентов воды и, следовательно, помогает поддерживать ваше тело увлажненным. Он содержит приличное количество витамина С и витамина А, которые необходимы для хорошей кожи и иммунитета.

Ингредиенты

2 стакана кусочков арбуза

1 лимон, нарезанный ломтиками

1/4 стакана неплотно упакованных листьев мяты

1/2 имбиря, очищенного и нарезанного ломтиками

3 стакана охлажденной питьевой воды

3 стакана кубиков льда

Как сделать

Смешайте ингредиенты вместе в банке.

Затем добавьте около 1 стакана кубиков льда.

Повторите шаг 1, чтобы сформировать слои льда и других ингредиентов.

Наконец, добавьте охлажденную воду и поставьте в холодильник.

вернуться к списку записей