Каталог товаров

Блог - Профилактика гриппа


28.08.2023
Профилактика гриппа

Предстоящий сезон гриппа вызывает беспокойство у многих людей, усугубляя их опасения по поводу заражения. 


По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), гриппом ежегодно заболевает 3-10 процентов населения. Вирусы гриппа циркулируют круглый год, но пик заболеваемости приходится на декабрь-февраль


Поскольку профилактика - лучшее лекарство, вот несколько средств, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить грипп.


Аллицин - это экстракт чеснока, обладающий антимикробными свойствами. Принимайте по одной капсуле в день.


Молозиво - это порошок, который содержит антитела, белки, необходимые вашему организму для борьбы с инфекцией, а также полезен при проблемах с пищеварением. Одна чайная ложка в день является хорошим профилактическим средством. Молозиво получают из животного источника, поэтому избегайте этого продукта, если вы придерживаетесь веганского образа жизни.


Помимо приема пищевых добавок, обязательно соблюдайте правила гигиены.


Достаточно отдыхайте: большинству людей рекомендуется спать 7-8 часов в сутки. Во время сна ваш организм вырабатывает цитокины. Это молекулы, которые иммунная система использует для связи с клетками и координации своей реакции на болезнь. Если вы недосыпаете, выработка цитокинов может снизиться.


Занимайтесь умеренно и последовательно. Физические упражнения оказывают положительное влияние на выработку и циркуляцию белых кровяных телец, которые борются с инфекцией в организме.


Избегайте алкоголя, поскольку чрезмерное употребление связано с повышенной восприимчивостью к пневмонии и другим респираторным дистресс-синдромам.


Если, несмотря на все ваши усилия, вы заболели гриппом, вот несколько натуральных лекарств, которые могут помочь уменьшить симптомы.


Витамин С – принимайте по 1 грамму витамина С каждые шесть часов в начале болезни. Липосомальный витамин С содержит активный ингредиент внутри капсулы, который легко усваивается и снижает вероятность жидкого стула.


Лаурицидин – принимайте по 3 грамма в день во время еды, как только появятся симптомы. Лаурицидин - это порошок, полученный из кокоса, который содержит лауриновую кислоту, то же самое соединение, которое содержится в грудном молоке и передает иммунитет от матери ребенку.


N-ацетилцистеин (NAC) – принимайте по 500 мг два раза в день. NAC - это аминокислота, которая ингибирует репликацию вируса, уменьшает воспаление и уменьшает количество слизи


вернуться к списку записей