Блог - Продукты для сухой кожи

Авокадо: оно богато витаминами, омега-3 жирными кислотами, фолиевой кислотой и так далее, и может помочь вам восстановить вашу кожу. Он также может увлажнить кожу, уменьшить шероховатость вашей кожи и сделать ее эластичной и гладкой. Вы можете добавлять его в свои салаты, коктейли и так далее.

Алоэ вера: он богат липидами, водой, витаминами А, С, Е, В12, а также холином, цинком, медью, калием, магнием, селеном, хромом и кальцием, которые помогут вам попрощаться с проблемами кожи. Он также обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами и может помочь вам увлажнить кожу и сделать ее эластичной. Алоэ вератакже может помочь вам замедлить процесс старения и защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Вы можете употреблять сок алоэ вера в количестве, рекомендованном вашим специалистом. Не переусердствуйте.

Огурец: он богат витаминами А, С и К, фолиевой кислотой, калием, цинком, селеном, фосфором и пищевыми волокнами. Он имеет высокое содержание воды и может помочь вам сохранить вашу кожу здоровой. Вы можете выбрать огуречную воду для детоксикации.

Льняное семя: они обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь вам вывести токсины из организма, улучшить кровообращение, уменьшить раздражение кожи и питать ее. Вы можете добавлять порошок семян льна в коктейли, салаты или использовать порошок семян льна в количестве, рекомендованном вашим специалистом.

Оливковое масло: оно обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и может помочь вам защитить вашу кожу, а также увлажнить ее. Итак, питайте свою кожу, просто включив оливковое масло в свой рацион.

Ромашковый чай: он богат витамином А, фолиевой кислотой и минералами, такими как калий, натрий, магний и железо, и может помочь вам успокоить сухую и зудящую кожу. Таким образом, содержание воды в нем может помочь вам увлажнить кожу.