Блог - Пробиотики и здоровая кожа

Исследователи обнаружили, что пробиотики могут быть эффективной альтернативой антибиотикам для лечения акне. Пробиотики - это группа микроорганизмов, которые считаются полезными для здоровья человека. Это могут быть бактерии или дрожжи. Широко известные как "дружественные бактерии", пробиотики уже живут внутри вашего организма, в основном в пищеварительной системе. Исследователи обычно называют это вашей "кишечной микрофлорой".

С другой стороны, пребиотики - это виды пищевых волокон, которые питают пробиотики в вашем кишечнике. Естественно, пребиотики можно получить из определенных цельных злаков, бобовых, фруктов и овощей.

Исследователи из больницы имени Расула Акрама в Иране рассмотрели потенциал пробиотиков как полезных микроорганизмов для лечения обыкновенных угрей. Они изучили результаты всех соответствующих опубликованных исследований по использованию пробиотиков в кремах или пероральных препаратах для лечения акне. Их результаты показывают, что пробиотики могут помочь усилить естественную защиту кожи от прыщей.

В исследовании, опубликованном в журнале Dermatologic Therapy, также упоминается растущая устойчивость к антибиотикам в качестве причины перехода на пробиотики для лечения акне.

Это не первое исследование, которое показало положительный эффект использования как пребиотиков, так и пробиотиков при лечении акне. Существует множество сообщений о благотворном влиянии пробиотиков на здоровье кожи и уменьшение прыщей. Американская ассоциация питания утверждает, что пробиотики могут повысить способность организма бороться с воспалением и токсинами окружающей среды, включая побочные эффекты лекарств, таких как антибиотики.

В более ранних исследованиях также было показано, что пробиотики оказывают очень многообещающее влияние на хроническую угревую сыпь. Исследователи обнаружили три потенциальных преимущества пробиотиков для вашей кожи

При нанесении на кожу пробиотики могут образовывать защитный барьер или щит на поверхности кожи. Такой «щит» предотвратит попадание на кожу нежелательных микроорганизмов, таких как "плохие" бактерии, грибки и токсины.

Пробиотики, при местном применении или приеме внутрь в качестве добавки к пище или в виде таблеток, могут буквально атаковать и убивать вредные бактерии. Это антимикробное действие предотвращает появление вредных микробов, вызывающих воспаление кожи, которое приводит к появлению прыщей.

Прием пробиотиков местно, внутрь или и то, и другое вместе также может успокоить воспалительную реакцию и снизить частоту появления прыщей. Когда вредные микробы атакуют организм, наша иммунная система начинает действовать, чтобы дать отпор. Борьба между иммунной системой и вторгшимися микроорганизмами вызывает воспаление.

Существуют различные типы пробиотиков. Исследователи выявили определенные штаммы пробиотиков, которые могут оказывать благотворное влияние на здоровье кожи и помогать уменьшить появление прыщей.

Lactobacillus Acidophilus, или L. Acidophilus, - это пробиотический штамм, который был протестирован и признан полезным для уменьшения прыщей. Другим полезным штаммом пробиотиков для лечения акне является Lactobacillus Bifidobacterium, или L. Bifidobacterium.

Предыдущие исследования также показали, что пробиотики могут быть полезны при лечении хронических заболеваний, таких как запор или диарея, хронические проблемы с пищеварением и некоторые другие дерматологические заболевания. Ведущие теории предполагают, что прием пробиотиков может помочь:

пополнить запасы собственных полезных кишечных бактерий в вашем организме;

улучшить иммунную систему вашего организма;

восстановить свой пищеварительный тракт после болезни или травмы;

борятся с "недружественными" микроорганизмами, такими как бактерии и вирусы;

лучшить способность вашего организма использовать питательные вещества из пищи, улучшив пищеварительную функцию.