Полезные свойства семян конопли

31 октября 2019

Семена конопли считаются суперпродуктом. Семена конопли могут помочь вам с различными проблемами, такими как сердечно-сосудистые заболевания и даже различные проблемы с кожей. В исследовании, опубликованном в журнале Food Chemistry, противовоспалительное и нейропротективное действие семян конопли может помочь вам активизировать защитные механизмы организма. Кроме того, семена конопли богатый источник омега-3 жирных кислот, который делает его мощным средством для улучшения здоровья вашего сердца. Эти семена универсальны по своей природе, вы можете есть их в сыром виде или вы можете добавить их в свои салаты. Мы собираемся рассказать вам все, что вам нужно знать об этих семенах и о том, как они благотворно влияют на здоровья организма.

Низкий уровень углеводов

Семена конопли содержат мало углеводов и могут быть хорошим вариантом для тех, кто хочет ограничить потребление углеводов. Они состоят из 33 процентов белка и 40 процентов полезных жиров.

Богатый источник омега-3,6 и 9

Семена конопли предлагают лучшее соотношение омега-жирных кислот среди всех других продуктов. Поскольку ваше тело не производит эти жиры самостоятельно, то вы должны полагаться на внешние источники. Высокие уровни жирных кислот делают его хорошим средством для борьбы с сухой кожей и уменьшения ее зуда.

Большое содержание клетчатки

Во внешней оболочке семян конопли содержится основная масса клетчатки. Итак, убедитесь, что вы потребляете эти семена с их внешней оболочкой. Семена конопли могут помочь вам управлять уровнями сахара в крови, что помогает в ваших целях потери веса.

Обогащен витамином Е

В этих семенах содержится витамин Е, который помогает вам контролировать уровень холестерина и защищает от свободных радикалов. Витамин Е предотвращает преждевременное разрушение здоровых клеток.

Смузи с семенами конопли, какао и кейлом

Товары к этому блоку