Блог - Почему после массажа чувствуется боль?

Массаж предназначен для того, чтобы мы чувствовали себя лучше, но очень часто он вызывает у нас еще больший дискомфорт. Это нормально чувствовать боль после глубокого массажа. Очень частый массаж, если его делать правильно, может активизировать мышцы, которые давно не использовались. Это может привести к болезненности. Это похоже на тот же самый опыт, который человек получает после тренировки после перерыва во времени.

Массаж - это как упражнение. Когда ваш терапевт оказывает давление на мышцы, это заставляет кровь приливать к тем частям тела, которые долгое время не использовались. Иногда это может привести к временному воспалению, и реакцией на это может стать внезапная болезненность, которую вы можете испытать.

Иногда мы можем игнорировать определенные участки тела, где накапливается некоторое напряжение. Массаж может воздействовать на эти точки и может подчеркнуть дискомфорт, который мы некоторое время игнорировали.

Некоторые виды массажа, такие как глубокий массаж тканей, могут вызвать большую болезненность, чем другие. Такой массаж может потребовать большого давления. Следовательно, людям с хроническими болевыми состояниями рекомендуется выбирать более легкие формы массажа. Также важно, чтобы вы четко общались со своим терапевтом. Они могут регулировать давление в удобное для вас время. Хороший массаж ни в коем случае не должен вызывать болезненных ощущений.

Заключение

Если вы чувствуете боль или болезненность после массажа, вы можете использовать горячую или холодную терапию или нанести немного мази на пораженный участок.