Каталог товаров

Блог - Почему после массажа чувствуется боль?


16.02.2023
Почему после массажа чувствуется боль?

Массаж может внезапно активировать мышцы


Массаж предназначен для того, чтобы мы чувствовали себя лучше, но очень часто он вызывает у нас еще больший дискомфорт. Это нормально чувствовать боль после глубокого массажа. Очень частый массаж, если его делать правильно, может активизировать мышцы, которые давно не использовались. Это может привести к болезненности. Это похоже на тот же самый опыт, который человек получает после тренировки после перерыва во времени.


Очень похоже на упражнение


Массаж - это как упражнение. Когда ваш терапевт оказывает давление на мышцы, это заставляет кровь приливать к тем частям тела, которые долгое время не использовались. Иногда это может привести к временному воспалению, и реакцией на это может стать внезапная болезненность, которую вы можете испытать.


Выделение зон напряжения


Иногда мы можем игнорировать определенные участки тела, где накапливается некоторое напряжение. Массаж может воздействовать на эти точки и может подчеркнуть дискомфорт, который мы некоторое время игнорировали.


Четко общайтесь с терапевтом


Некоторые виды массажа, такие как глубокий массаж тканей, могут вызвать большую болезненность, чем другие. Такой массаж может потребовать большого давления. Следовательно, людям с хроническими болевыми состояниями рекомендуется выбирать более легкие формы массажа. Также важно, чтобы вы четко общались со своим терапевтом. Они могут регулировать давление в удобное для вас время. Хороший массаж ни в коем случае не должен вызывать болезненных ощущений.


Заключение


Если вы чувствуете боль или болезненность после массажа, вы можете использовать горячую или холодную терапию или нанести немного мази на пораженный участок.


вернуться к списку записей