Каталог товаров

О пользе мяты


25.06.2019
О пользе мяты

О пользе мяты

Мята – это растение с лечебными свойствами, которое способно на большее, чем просто добавлять холодок ко вкусу жвачки и конфет!

Своим живым ароматом и свежим вкусом перечная мята обязана содержанию в ней вещества под названием ментол. Это эфирное масло расслабляет гладкие мышцы пищеварительного тракта и помогает бороться с широким спектром желудочных проблем, включая расстройство желудка и газы. Масло мяты может помочь ослабить симптомы синдрома раздраженного кишечника. Также мята помогает в уменьшении количества слизи при борьбе с простудой.

Старайтесь добавлять горстку листьев мяты в ваши фруктовые салаты, жареные корнеплоды, томатные супы, картофельное пюре, карри и другие блюда. По возможности выбирайте свежие листья, а не сушеные. Поскольку мята, продаваемая в супермаркетах, часто содержит меньшее количество ментола, попробуйте выращивать собственную органическую мяту. Мята легко расцветет в горшке на вашем столе или на солнечном подоконнике; главное – не забывайте увлажнять почву.

Чтобы заварить мятный чай, который успокоит желудок и поможет пищеварению, залейте 1 чашкой кипятка 8-10 свежих листьев мяты или 1-2 чайные ложки сухих листьев и дайте настояться. Вы можете наслаждаться этим чаем четыре-пять раз в день. При выборе упакованного чая из мяты, ищите отдельные запечатанные чайные пакетики – такая упаковка дает гарантию, что целебные масла сохранены. Если же вся коробка пропахла мятой – такая упаковка ненадежна и покупать этот чай не стоит.


вернуться к списку записей