Блог - Научитесь жить без пластика в этом году или по крайней мере сделаете к этому первый шаг
Если вы читаете эту статью, то вы, вероятно, знаете о проблеме загрязнения пластиком, поэтому я не буду тратить время на ее обсуждение.
Вместо этого я буду обсуждать изменения, которые мы можем внести в нашу собственную жизнь. Индивидуальный выбор может показаться не таким уж большим вкладом перед лицом этого бедствия, но с учетом того, что все больше и больше людей принимают эти изменения, промышленность также должна будет адаптироваться.
Если вы все еще не определились с новой резолюцией, могу я вам помочь?
Сократите потребление пластика в 2018 2019 году
Для обыкновенного человека, вы можете спросить, как я могу это сделать? Я представляю вашим глазам план из шести шагов в этом посте. В течение двух недель, месяца или дольше. Сегодня, спустя шесть лет, эта идея должна развиться и твердо остаться в вашей прекрасной жизни.
Шаг 1: Провести аудит
Вы не знаете, как решить проблему, если не измеряете ее. Подумайте о диете. Скорее всего, вы встанете на весы или примерите свою любимую пару джинсов, чтобы определить, набрали ли вы большой вес. («Что я взвешиваю ?!») Здесь вы будете измерять свою пластиковую диету. («Сколько чашек кофе я выбросил сегодня?!»)
Проведите аудит в течение дня, нескольких дней или недель. Отследите пластиковый мусор, который вы генерируете - эти готовые кофейные чашки (покрытые пластиком) и крышки, пластиковая подкладка из коробки с хлопьями, пластиковые пакеты, бутылки содовой, соломинки, одноразовые бритвы. Некоторые из них могут быть переработаны, говорите вы. Утилизация задерживает транзит пластика на свалку. Это не мешает этому. Пластик, в отличие от металла или стекла, может быть переработан только ограниченное количество раз, так как этот процесс ухудшает материал и приводит к снижению качества пластика, который в конечном итоге идет на свалку.
Вы можете записать то, что вы сгенерировали, или сохранить материал на неделю и сделать снимок. Этот аудит даст вам представление о том, сколько пластика вы потребляете, и какие продукты вам нужно избегать или заменять. Когда мы впервые начали использовать меньше пластика, моя дочь участвовала в конкурсе Бет Терри без пластика, и это помогло нам понять, какой пластик мы потребляли. Подавляющее большинство из них состояло из упаковки для пищевых продуктов.
Шаг 2: Научитесь говорить «нет»
Чтобы избавиться от своего пластика, вы должны научиться говорить нет (полезный жизненный навык сам по себе, но это другой пост). Нет, этой бутылке воды, которую кто-то автоматически вручает вам на конференции. Нет, всем пожиткам на той же конференции. «Нет соломинкам» от официантов, прежде чем они могут положить один в ваш напиток (некоторые положат один в ваш напиток… продолжайте пробовать). Нет пластиковому пакету на кассе в продуктовом магазине, в который вы кладете ваше бесплатное мыло перед тем, как положить его в свою хозяйственную сумку. Нет мешку с картофельными чипсами. Нет конфетам.
Многие женщины, считают, что говорить "нет" сложно. По мере продолжения квеста этот шаг станет проще. И не волнуйтесь, отказ от пластика – это не упражнение в самоотречении. Сейчас я ем гораздо больше вкусной еды, чем раньше.
Шаг 3: Создайте свой многоразовый арсенал
Вам будет проще сказать «нет» пластику, если вы вооружитесь каким-либо базовым снаряжением. Вы можете потратить целое состояние на предметы многократного использования, но вам это не нужно, и, кроме того, мы не сможем найти выход из ухудшающийся экологии.
Некоторые предметы, которые вам понадобятся в вашем квесте
Многоразовые тканевые хозяйственные сумки. Выберите натуральные волокна, а не синтетические, которые выбрасывают пластиковые микроволокна в океан, когда вы их моете.
Многоразовая ткань прекрасно подходит для сумок. Я шью очень простые сумки того же размера, что и прямоугольные пластиковые в продуктовом магазине.
Стеклянные банки я использую для всего. Спросите своих соседей о ненужных им банках. Вы спасете их от поездки к мусорным бакам.
Что-нибудь выпить, когда вы находитесь вдали от дома. Вы могли бы купить дорогую бутылку для воды или просто принести кружку из дома в офис или кафе. Этой осенью я потеряла дорогую бутылку для воды из нержавеющей стали, но вместо этого у меня есть стеклянная бутылка с откидной крышкой, которую я теперь использую.
Что-нибудь поесть, когда вы находитесь вдали от дома. Держите под рукой сумку, в которой хранится посуда, тканевая салфетка и контейнер для остатков.
Шаг 4: Ходить на рынки.
Нет, я не сторонник безудержного потребления.
После того, как мы отказались от пластиковых упаковок и от самого пластика, наш порядок покупок сильно изменился. Мы должны были изменить как мы делали покупки, где мы делали покупки и что мы покупали, от туалетной бумаги (свободные рулоны, завернутые в бумагу) до хлеба (сыпучий хлеб из пекарни или насыпная мука для выпечки).
Теперь, когда вы достигли 4го шага, вы, вы вероятно, начали понимать, что после того как вы отказались от пластика, вы автоматически улучшили свою диету. Вы стали больше употреблять свежих фруктов и овощей, а так же цельные зерна и меньше упакованной нездоровой пищи.
Где же можно купить еду без упаковки?
1. Фермерский рынок. Появитесь на рынке свежих фруктов и овощей с очень маленькой упаковкой, если таковая имеется.
2. Оптовые магазины. Я покупаю оптом: муку, сахар, орехи, сухофрукты, бобы, рис, попкорн, масла, ореховые масла, пищевую соду, кленовый сироп, оливки, специи, чай и так далее. Да, эти продукты поступали в магазин в упаковке, но в большой упаковке. Я помогаю отправить эту упаковку на свалку, но, если бы я покупала все это маленькими партиями каждый раз, когда мне было что-то нужно, вместо того, чтобы покупать оптом, то я бы отправляла намного больше пластика на свалку.
И да, я живу в умеренной Северной Калифорнии и имею доступ к удивительным фермерским рынкам, нескольким магазинам с приличными оптовыми корзинами и одному с удивительными оптовыми корзинами. Однако, даже без доступа к ним любой может уменьшить употребления пластика.
Шаг 5: Проведите свой первый день без еды, упакованной в пластик
Вы готовы! Вы выяснили, откуда берется пластик, вы научились говорить «нет» и отказались от пластика, вы вооружились многоразовым оборудованием и нашли магазины и рынки для покупок. Теперь пришло время поесть без пластика. Планирование еды на ваш день поможет предотвратить пластиковый хаос.
Шаг 6: Замените продукты средства личной гигиены
Большая тройка препятствий личной гигиены без пластика:
- Зубная паста. Позвольте мне сначала сказать, что я не стоматолог. У меня закончилась домашняя зубная паста, и у меня нет под рукой зубного порошка, поэтому я недавно начала использовать пищевую соду.
- Дезодорант. Я использовала мой домашний дезодорант, вероятно, в течение пяти лет. Этот материал работает, и вам нужно его немного. Он состоит из пищевой соды и кукурузного крахмала с кокосовым маслом в качестве агента доставки.
- Шампунь. Используйте шампунь, затем промойте волосы уксусом. Или промыть пищевой содой с последующим промыванием уксусом. Если вам это не подходит, то вы можете купить шампунь и кондиционер оптом, где бы вы ни жили.
В действительности мой день начинается с йоги рано утром.
- Мытье лица. Я умываю лицо водой. Несколько лет назад я использовала средство для лица. Я не замечаю разницы.
- Увлажнитель. Нанесите немного хорошего оливкового масла вокруг глаз или в любое другое место, где вам нужно немного влаги. Я втираю в руки оливковое или кокосовое масло, когда я готовлю.
- Краска для волос. Я не крашу волосы. Это всего лишь я.
Шаг 7: Вознаградите себя
Не пропустите этот шаг, не корите себя, если не справитесь. Если вы потерпите неудачу, просто вознаградите себя за ваши усилия. Выпейте чай или кофе в местном кафе, где вы сейчас возьмете свою кружку. Или сядьте за фильм, который вы хотели посмотреть, и наслаждайтесь им вместе с какими-нибудь сладостями.