Блог - Напитки для оздоровления желудлчно-кишечного тракта

16.09.2021

Начните свой день с полезного для кишечника напитка, который может уменьшить воспаление и улучшить здоровье пищеварительной системы.

Увеличение потребления воды: исследования показали, что хроническое легкое обезвоживание может вызвать головную боль, а увеличение потребления воды может помочь уменьшить боль. Пейте небольшими глотками воду, кокосовую воду или апельсиновый сок в течение дня. Также может помочь употребление в пищу богатых водой фруктов и овощей.

Полезные для кишечника напитки

Сок пырея натощак утром может творить чудеса для вашего пищеварения. Он содержит ферменты, которые помогают организму расщеплять пищу и усваивать питательные вещества. Он также может помочь в лечении газообразования, вздутия живота, дискомфорта в животе, запоров, синдрома раздраженного кишечника и других проблем с пищеварением.

Чай с фенхелем

Чай из фенхеля, обладающий свойствами, улучшающими пищеварение, помогает расслабить мышцы и стимулировать отток желчи. Семена фенхеля также содержат клетчатку, которая помогает улучшить здоровье толстой кишки. Он также стимулирует кровообращение в пищеварительном тракте, улучшая здоровье кишечника. Поэтому неплохо начать свой день с утренней чашки чая с фенхелем.

Лимонная вода для здоровья кишечника

Лимон содержит питательные вещества, такие как витамин С и клетчатка, которые поддерживают здоровье кишечника. Являясь мощным антиоксидантом, витамин С защищает кишечник от свободных радикалов и уменьшает воспаление. Он также помогает укрепить иммунную систему и защитить вас от инфекций. Лимонная вода - это мягкий напиток, который вам нужен, чтобы чувствовать себя свежим утром.

Напиток из чайного гриба

Чайный гриб - это разновидность чая, который ферментируется и является хорошим источником пробиотиков. Пробиотики обеспечивают ваш кишечник здоровыми бактериями и способствуют здоровью пищеварительной системы. Чайный гриб помогает при многих проблемах, таких как пищеварение и воспаление, а так же может даже помочь похудеть.

Сок алоэ вера

Слабительные свойства, присутствующие алоэ вера, помогают успокоить ваши проблемы с пищеварением и уменьшить дискомфорт, вызванный синдромом раздраженного кишечника. Начало вашего дня с этого напитка может способствовать оздоровлению кишечника.

вернуться к списку записей