Блог - Эти соки подарят вам великолепные волосы

Известно, что фруктовые и овощные соки являются прекрасными и вкусными напитками полезными для общего здоровья, а так же снижают риск развития некоторых заболеваний.  Вот, некоторые соки, которые могут увеличить рост волос.

Клубничный сок: клубника богата витамином С, который помогает увеличить способность вашего организма поглощать белок, а ваши волосы состоят из белка, называемого кератином. Вот как клубничный сок помогает росту волос и защищает волосяные луковицы.

Сок алоэ вера:  aлоэ вера содержит витамин С, а также минералы, такие как железо, цинк, медь. Эти витамины и минералы делают волосы менее склонными к ломкости. Присутствующие в соке ферменты помогают в питании волос. 

Морковный сок: морковь - один из богатых источников биотина, витамина, необходимого для нормального роста волос. 100 граммов моркови обеспечивают вам 20% рекомендуемого потребления биотина.

Луковый сок: как и морковь, лук также является богатым источником биотина, который способствует росту волос. Стакан лукового сока будет иметь высокое содержание меди, которая поддерживает пигментацию волос.

Огуречный сок: говорят, что огурец является хорошим источником кремнезема. Найденный в наших соединительных тканях, этот минерал поддерживает рост волос. Огурец также содержит антиоксиданты, витамин С и минералы, которые защищают волосяные фолликулы.

Сок кориандра: дефицит железа и стресс могут быть виновниками выпадения волос. Кориандр является отличным источником железа и, как известно, обладает свойствами снятия стресса. Поэтому употребление сока кориандра уменьшает выпадение волос.

Шпинатный сок: как и кориандр, шпинат также богат железом. Железо помогает эритроцитам переносить кислород к волосяным фолликулам. Это способствует сильным прядям и здоровому росту волос.

Сок киви: киви является богатым источником витамина С, который играет важную роль в защите волос. Он также богат антиоксидантами, которые помогают в защите волосяных фолликулов и стимулируют их рост.

Картофельный сок: картофель содержит витамины В, С, цинк и железо, которые помогают в питании волосяных фолликулов. Так же способствует здоровому блеску волос.

Чесночный сок: чеснок- это богатый источник селена, минерала, важного для здоровья волос. Он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, они могут помочь предотвратить любую инфекцию, которая вызывает выпадение волос.