Блог - Достаточно ли силен ваш иммунитет?

08.08.2022

Если ваш иммунитет слаб, вам нужно обратить внимание на следующие предупреждающие признаки.

Высокий уровень стресса

Стресс вызван уменьшением количества лимфоцитов в вашем организме, что означает значительное уменьшение количества белых кровяных телец, которые помогают вашему организму бороться с инфекциями. Если у вас в анамнезе были случаи заболевания после большого проекта или утомительного экзамена, то вам следует проявлять особую осторожность, потому что ваша иммунная система слаба. По мере того как количество белых кровяных телец в вашем организме уменьшается, ваше тело становится более уязвимым к болезням и инфекциям. Стресс может ослабить ваш иммунитет.

Частые простуды и грипп

Обычная простуда и грипп - это инфекции, и вы можете заразиться ими в любое время. Но если у вас хороший иммунитет, скорее всего, ваш организм сможет бороться с вирусом. Даже если вы все-таки заразитесь, иммунная система вашего организма сможет бороться с вирусом менее чем за четыре дня. Если у вас слабая иммунная система, вам может потребоваться больше времени для заживления.

Частые проблемы с желудком

70% иммунитета вашего организма вырабатывается в пищеварительном тракте. В пищеварительном тракте присутствуют некоторые полезные бактерии и микроорганизмы, которые защищают организм от различных инфекций. Частая диарея, газы или запоры могут поставить под угрозу вашу иммунную систему в долгосрочной перспективе. Это может снизить уровень бактерий и вызвать такие проблемы, как хроническое воспаление, аутоиммунные расстройства, а также увеличить риск вирусных инфекций.

Раны заживают не сразу

Любые физические раны будут долго заживать, если у вас слабый иммунитет. Процесс заживления происходит благодаря иммунным клеткам, которые помогают вашему организму восстанавливать новую кожу. Слабый иммунитет будет серьезно препятствовать этому. Ваши раны могут загноиться, и это может привести к дальнейшим осложнениям.

Уязвимость к инфекциям

Важным предупреждающим признаком того, что у вас слабая иммунная система, является то, что вы постоянно подхватываете инфекции. Частые болезни никогда не являются хорошим знаком. Во время сезонных изменений и сезонов гриппа многие люди могут заболеть. Но если вы заражаетесь вирусными инфекциями чаще двух раз в год наряду с другими заболеваниями, такими как хронический синусит, пневмония, бактериальный синусит, то вам обязательно следует поработать над укреплением своего иммунитета.

Постоянная усталость и утомляемость

Постоянная усталость и сонливость также являются еще одним предупреждающим признаком слабого иммунитета. Из-за вашего слабого иммунитета вы можете чувствовать себя истощенным даже после того, как достаточно выспались, выполнили легкую домашнюю работу, небольшие задания, которые не вызывают большого стресса. Это происходит потому, что ваше тело пытается экономить энергию в зависимости от силы вашего иммунитета. Если у вас слабый иммунитет, ваше тело быстрее проявит признаки усталости.

вернуться к списку записей