Блог - Домашние животные в вашей жизни

Появление домашнего животного в вашей жизни - это серьезное обязательство. Заводя домашнее животное, вы соглашаетесь заботиться о другом существе до конца его жизни. Вы должны учитывать время и деньги, которые вам нужно будет вложить в уход за домашними животными. С другой стороны, наличие домашнего животного приносит много преимуществ, включая пользу для психического здоровья.

Люди всех возрастов считают, что наличие домашнего животного улучшает их настроение, снижает стресс и облегчает одиночество. Обязанности по уходу за домашними животными — это не рутина, это успокаивающая рутина, которая помогает людям сосредоточиться и организовать свой день. Домашние животные дарят любовь и товарищество своим владельцам в хорошие и плохие времена.

Как домашние животные могут улучшить психическое здоровье

Каждый владелец домашнего животного инстинктивно знает, что с домашними животными он чувствует себя хорошо. Будь то собака, приветствующая вас у двери, или кошка, удовлетворенно мурлыкающая у вас на коленях, ваш питомец всегда рядом, чтобы предложить безусловную любовь и принятие. Но за преимуществами владения домашними животными стоит настоящая наука. Преимущества животных-компаньонов варьируются от здоровья сердца до помощи при стрессе и тревоге.

Дружеское общение. Жизнь с домашним животным означает, что кто-то всегда рядом с вами, когда вы дома. Владельцы домашних животных говорят, что они чувствуют себя менее одинокими по сравнению с людьми, у которых нет домашних животных. Домашние животные также могут помочь вам установить контакт с другими людьми вокруг вас. Например, владельцы собак, как правило, знакомятся со своими соседями и общаются с людьми из своего сообщества.

Улучшает настроение. Простой взгляд на своего питомца может сделать вас счастливее. Исследования показывают, что зрительный контакт с вашей собакой может вырабатывать гормон, который заставляет вас чувствовать себя счастливым. Этот гормон называется окситоцин, его иногда называют гормоном любви. Он обеспечивает немедленное повышение настроения.

Здоровый образ жизни. Наличие домашнего животного означает необходимость заботиться о его потребностях каждый день. Составление графика кормления, ухода за домашним животным и физических упражнений - хороший способ обеспечить стабильность и предсказуемость в вашей жизни. Для людей, борющихся с тревогой или депрессией, рутина дает важное чувство контроля. У детей забота о домашнем животном развивает чувство ответственности. Это может помочь детям во всех отношениях в жизни.

Снижение стресса. Большинство владельцев домашних животных знают, что поглаживание собаки или кошки - быстрый способ снять стресс, но существует научное объяснение того, как домашние животные помогают справиться с тревогой. Нахождение рядом с домашними животными может снизить уровень гормона стресса кортизола, который помогает уменьшить чувство стресса и тревоги.

Другие преимущества домашних животных

Домашние животные могут помочь вашему телу, а также вашему разуму. Проводились десятилетия исследований о пользе общения с собаками для физического и психического здоровья. У многих владельцев собак улучшается общее физическое состояние благодаря физическим упражнениям, которые они выполняют со своими питомцами. Регулярные прогулки с собакой - отличный способ поддерживать активность.

Ваш питомец также может стать частью вашей рабочей команды. Людям нравится видеть домашних животных в видеочатах. Вам не обязательно заводить собственного питомца, чтобы пользоваться преимуществами домашних животных в своей работе. Простое наблюдение за домашним животным коллеги во время видеоконференции может улучшить моральный дух всех участников разговора.

Прежде чем Вы заведете домашнее животное

Если вы считаете, что завести домашнее животное полезно для вашего психического здоровья, найдите время, чтобы подумать о том, какое домашнее животное лучше всего подходит для вашего образа жизни. Учитывайте эти моменты, когда начнете искать нового питомца.

Среда обитания. Выберите питомца, которому будет хорошо в вашем доме. Подумайте о том, сколько внутреннего и наружного пространства потребуется вашему питомцу. Спланируйте место для любых принадлежностей, которые вам понадобятся в вашем доме, таких как клетка для собак, среда обитания рептилий или клетки для маленьких домашних животных.

Стоимость. Все домашние животные нуждаются в ветеринарном уходе и корме. Некоторым собакам и кошкам требуется уход, который может быть платным. Если вы путешествуете, подумайте о стоимости ухода за домашними животными во время вашего отсутствия или о том, сколько будет стоить взять вашего питомца с собой.

Возраст. Щенки и котята очаровательны, но с ними много работы. С другой стороны, у пожилых животных могут быть проблемы со здоровьем, требующие внимания. Однако они могли бы быть более спокойными компаньонами.

Физические упражнения. Некоторым собакам требуется много активности, в то время как кошки могут довольствоваться тем, что весь день проваляются на диване. Мелкие животные, такие как грызуны или рептилии, могут постоянно находиться в своих небольших местах обитания. Выберите питомца, уровень активности которого соответствует вашему.