Каталог товаров

Блог - Что лучше всего съесть утром


16.04.2022
Что лучше всего съесть утром

Откажитесь от утренней чашки кофе. Дайте своему организму дозу богатых питательных веществ первым делом утром, съев любой из этих продуктов.

Многие из нас начинают свой день с чашки чая или кофе. Дело в том, что это ужасная идея. Употребление чая или кофе натощак может привести к ряду проблем со здоровьем, включая повышение уровня кислот и токсинов в организме, нарушение метаболической активности, неправильное всасывание железа и повреждение здоровья полости рта. Вот что вы можете съесть вместо этого сразу после того, как встанете утром. Они не только обеспечивают вас дозой высокой энергии, но и защищают от ряда заболеваний.

Банан 

Бананы могут помочь вам справиться со многими проблемами со здоровьем. Бананы отлично подходят для того, чтобы дать вам мгновенную энергию, они контролируют кровяное давление, снимают кислотность и запоры, придают вам сияющую кожу и повышают ваше сексуальное здоровье.

Изюм

Начните свой день с того, что съешьте размоченный изюм. Изюм помогает бороться с симптомами ПМС, снижает постпрандиальную реакцию на инсулин у диабетиков и помогает регулировать всасывание сахара, предотвращает сердечные заболевания, способствует потере веса, дает энергию, укрепляет кости, способствует хорошему здоровью полости рта, лечит инфекции, снижает риск возникновления рака и облегчает запоры.

Миндаль

Мы привыкли есть миндаль каждый день. Но лучшее время для этого - утро. Ешьте 4-6 размоченных и очищенных миндалек, если у вас резистентность к инсулину, диабет, низкая фертильность или плохое качество сна.

Гульканд (сладкий консервант из лепестков роз)

Вы можете употреблять пол чайной ложки гульканда каждое утро. Домашнее консервирование из лепестков розы может помочь вам несколькими способами. Гульканд может способствовать более быстрому заживлению и предотвращению угревой сыпи. Он обладает богатыми антибактериальными и противовирусными свойствами, которые укрепляют полезные кишечные бактерии и помогают избавиться от следов, оставляемых прыщами. Роза помогает успокоить ум, победить стресс и усталость. Сахар в гульканде дает вам заряд энергии. Гульканд также помогает предотвратить повышенную кислотность.


вернуться к списку записей

Сопутствующие товары